如今减肥是一个大话题 ， 什么减肥果、减肥茶、整容医院、健身房 ， 各种各样的减肥广告在朋友圈群魔乱舞 。 就连最动听的三个字都不是我爱你了 ， 而是你瘦了 。 其实在古代 ， 女子们对于减肥比现在人还要拼 ， 今天小编为大家讲下古代人的减肥方法 。

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【【古代女人是如何减肥的】 揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍】在汉朝要说谁最瘦 ， 就不得不提成帝皇后赵飞燕了 。 有一次飞燕姐在高台上翩翩起舞 ， 跳得正High ， 突然就来了一阵大风 ， 差点没被吹跑了 。 咱们燕姐的瘦身秘籍就是内服仙人掌 ， 外用息肌丸 。 仙人掌能有效地控制食欲 ， 同时让人体变得更加苗条纤瘦 ， 想瘦身的姑娘不妨试一试 。 但是这息肌丸 ， 探索君不建议您尝试 ， 因为息肌丸是由麝香、高丽参、鹿茸等材料制成 ， 将其放入肚脐内 ， 虽然可以使身体肌肤胜雪双眸似星 ， 但是长期使用 ， 会让女子终生都无法生育小宝宝 。

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唐朝以肥为美 ， 所以很多姑娘都想穿越回唐朝 ， 不过你真的以为杨贵妃很肥吗?据很多专家分析 ， 杨贵妃身高1米65 ， 体重60公斤 ， 符合人体的黄金比例 ， 是一个标准的大美女 。 当然美女也要保持身体的 ， 而杨贵妃就迷恋上了泡桃花浴 。 据说桃花能够滋补养颜 ， 用桃花洗澡不仅能够清香、更能让人的腰枝变细 ， 因此桃花洗澡瘦腰变成了一种流行减肥法 。
你能想到毛巾也能减肥吗?宋朝女子就发明出来了毛巾减肥法 ， 他们把毛巾泡到冷水中 ， 拧一拧再擦身体 ， 每个部位连续推擦10到20次 。 这样作的原因是冷水擦身可以消耗热能 ， 而热能是身体内的糖和脂肪转化而来的 ， 因此促进了糖和脂肪代谢 。 探索君感觉说得蛮有道理的 。

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到了元代 ， 大家觉得毛巾减肥法太麻烦了 ， 于是鬃刷这个神奇的减肥工具就出来了 ， 鬃刷就是用马或猪脖子上的硬毛做成的刷子 。 元件女子赤身裸体 ， 让别人用鬃刷反复刷身 ， 直到刷到感觉发热 ， 皮肤微红就可以停止了 ， 不过也可以把鬃刷沾水湿着刷身体 ， 这样减肥效果更加有效 。 探索君弱弱的问一下''亲 ， 疼吗?''
现在人都爱穿塑形衣 ， 塑身腰带 ， 其实这些早在明朝就已经有了 ， 明朝的宫廷女子 ， 为了瘦身就穿百扣衣 ， 勒紧身体缩小腹部 ， 这样饭吃得也少了 ， 自然而然也就瘦了 。 其实这种塑形衣 ， 在十六世纪末期的欧州也是很流行的 ， 泰坦尼克号的萝丝就穿着这样的百扣衣 ， 如果你觉得穿塑身衣太痛苦 ， 没关系 ， 明朝还有另外一种很有效的方法 。

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传说只有王公贵族才可以用 ， 那就是吃深海珊瑚澡 。 在《本草纲目》里记载为盐草 ， 俗称福草或神草 ， 含有丰富的海中酵素 ， 天然的植物性胶质和多种维生素 ， 可以达到瘦身的效果 。
虽然减肥是我们一辈子都要奋斗的事业 ， 但是我们首先要明白的是减肥、保养的目的都是希望自己更加美丽、更加健康 ， 切不可本末倒置 ， 让原本爱美、爱健康的初衷 ， 成了伤害身体的罪魁祸首哦 。

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