2种佐料成发育绊脚石，孩子不宜多吃楼下邻居张阿姨

【2种佐料成发育绊脚石，孩子不宜多吃】楼下邻居张阿姨，做饭很好吃，每次下楼梯都能闻到她做的饭菜香味儿。蜂蜜是张阿姨的儿子，今年8岁了。蜂蜜是个很听话的孩子，每每在楼梯遇见他，都很礼貌地问声好。然而让人感到很可惜的是蜂蜜长的小小的，比同龄的孩子矮一截。大家私下都说张阿姨做菜手艺那么好，孩子吃饭也多，按理来说应该是个大高个才对。

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这天下午去买菜的时候，正好遇见张阿姨也在那挑菜，我看了一下张阿姨的菜篮子，发现像是葱、姜块、花椒之类的佐料都很少，就有些奇怪。因为每一次都会看到张阿姨提着大包小包的蔬菜，里边的佐料也很多，就随口问了一下。原来前不久张阿姨带着孩子检查身体，孩子的身高很久都没有长了，结果被医生狠狠地说了一顿，孩子骨骼发育不良，骨龄比实际年龄要小好几岁，都是张阿姨饭菜里佐料太多“惹的祸” 。现在张阿姨做饭基本上都不敢放太多的调料，让孩子吃清淡的饮食，希望能够让孩子正常长个，毕竟身高对于男孩来说非常的重要。

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比味精和盐还可怕的调味品，孩子吃多长个慢
1、八角
八角既是一种药材，也是一种香料，很多人做饭煲汤喜欢放一些调调味。八角虽然能够活血化瘀、暖阳驱寒，可其本身是干燥的性质，不适合易上火体热的人群。对于正在生长发育的孩子来说，也不能多吃。不仅会损伤孩子的视力，同时它有很强的刺激性，吃多了会加重肠胃的负担，影响孩子身体吸收其他营养物质，吃多还会导致孩子精神不佳、睡不着的情况出现，极大的影响了孩子的健康成长。
2、糖料
千万不要小看糖料对于孩子发育的危害，不仅仅是会让孩子肥胖、牙齿受伤，还严重地伤害了孩子的身高生长。孩子摄入过多的糖，会产生一种饱腹感，让孩子变得没有胃口，对其他食物食欲下降，不利于孩子身体对于各种营养的吸收，。过多的糖分在孩子身体中不能被代谢掉，影响孩子身体的酸碱状态，让身体呈现酸性，骨骼中的钙质会被用来维持身体的内部环境，从而造成钙质流失，妨碍骨骼的生长，孩子自然会发育缓慢。

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家长日常注意这2件事，孩子有个大高个
（1）骨骼营养要补充
在孩子快速长个的过程中，身体骨骼对于钙质的需求很大，仅仅通过食物不能及时地满足生长需求，家长要及时给孩子补充钙。它能够满足生长的需求，更方便被孩子身体吸收利用，里边的锌不光能改善消化不良的问题，还能避免孩子身体由于缺钙出现睡眠不安、骨骼疼痛、抽筋等不良状况。

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（2）锻炼要坚持
医学研究表明，孩子经常锻炼的话，比不经常锻炼的孩子身高上能够平均高出六公分。通过锻炼能够提高孩子的抵抗力，促进身体新陈代谢，对于骨骼的健康发育也很重要。家长要让孩子养成锻炼的习惯，可以打打篮球或者慢跑，但注意不要进行负重练习，不利于长高个。