下雨天频繁天冷干燥孩子咳嗽增多,吃的暖身菜,润肺止咳,身体壮
端午节的3天小长假一晃即逝 , 时间过得太快了 , 还没来得及享受假期就过去了 , 大家都吃上美味的粽子了吗?端午安康6月已经过去大半 , 接下来才开始正真进入了梅雨季节 , 从端午就开始连续电闪雷鸣 , 大暴雨阻挡了我们出门游玩的脚步!假期结束也是连续一周的梅雨降雨天气 , 气温也降低了好几度 , 早晚阴凉孩子们上学要多增加一件外套 , 注意保暖!梅雨季节最大的特点就是风大雨多 , 雷阵雨说来就来 , 孩子们的食欲也随之变化 , 很多孩子讨厌下雨天 , 食欲不振 , 胃口不好学习也没有精神 , 多给孩子吃一些酸爽开胃的食欲 , 增强食欲 , 增强抵抗力!大多数孩子还心心念念减肥瘦身 , 后悔假期暴饮暴食 , 现在都走上了减肥之路 , 都想瘦出大长腿小蛮腰 , 在6月底拥有一个完美的身材!暑假在即 , 孩子们的心已经飞到了窗外 , 从现在开始 , 保持苗条身材 , 多吃绿色减肥菜 , 一起开启减肥成功的脚步吧!
今天介绍的这道菜就是芋头烧鸭 , 不仅美味营养而且孩子也非常爱吃 , 每次能吃一大碗饭 , 一起来看看吧!
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鸭肉含有丰富的营养价值 , 能有效益气补虚 , 滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾 , 如果孩子身体比较瘦弱比较虚 , 那么适当的吃点鸭肉能有效滋补养生 , 身体素质得到一定提升 。 鸭肉能帮助孩子长高个 , 促进大脑发育 , 变得更加聪敏活泼 。
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【下雨天频繁天冷干燥孩子咳嗽增多,吃的暖身菜,润肺止咳,身体壮】芋头中也含有丰富的营养物质 , 能有效提升孩子的免疫力 , 让他们在寒冷的冬天也很少生病不怕冷 。 芋头中还含有丰富的氟 , 这种物质孩子的牙齿健康非常有利 , 能有效帮助牙齿清洁防龋 , 让孩子的牙齿更加坚固 , 健康 。
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芋头还能有效解毒 , 能够有效消解癌毒 , 对于肿瘤的防治起到非常重要的作用 。 芋头属于碱性食物 , 有效调节人体酸碱平衡 , 帮助美容养颜 , 乌黑头发 , 还能有效防止胃酸过多 。 芋头中含有丰富的微量元素 , 能有效纠正因为微量元素的缺乏导致的异常 , 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 。
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梅雨季也没能阻挡孩子们的减肥之路 , 反而孩子们减肥心切 , 想要早日穿上心爱的小裙子去旅游 , 漏出大长腿小蛮腰拍美美的照片 , 还不赶快行动起来 , 一起瘦瘦瘦!
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