隔三差五下雨孩子运动少易长胖，吃的开胃菜，增强食欲，润肠消化春耕农忙

春耕农忙，光阴似箭，转眼已经到了芒种农忙的时节，沉甸甸的粮食等待着农民们的收割！6月是一个度假的月份， 6.1儿童节的假期愉快的过去了，接下来就是粽叶飘香的端午节了，你们都开始准备包粽子了嘛！6月也是一年当中的梅雨季，虽然温度颇高但是雷暴雨天气也很多，清热解暑的同时，孩子们也要注意保暖，预防忽冷忽热感冒！在这高温炎热的天气里，孩子们都向往穿上心爱的小裙子和短裤，清爽过夏！可是低头看看自己的水桶腰和大肚腩又默默地放下了裙子，由此可见夏天减肥是一条必经之路！芒种前后气温到大最高峰37度，不得不穿上短裤裙子的孩子们赶紧放下手中的肉肉，运动减肥起来吧！温度越高柳絮增多成群结队的群魔乱舞，在减肥的同时也要做好防护，预防皮肤对柳絮过敏，其次就是做好防晒，夏天的紫外线是最烈的，防晒是出门必不可少的准备！夏天是一个展现美的季节，让我们一起脱去脂肪，穿上美美哒小裙子吧！
今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡，不仅美味可口而且能让孩子长得更高，智力发育更完全，提高免疫力生病少

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板栗是许多人都爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，孩子吃了能有效补充钙元素，帮助骨骼发育长高个。对于孩子久治不愈的小儿口舌生疮也有非常好的治疗作用。

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板栗还能保护牙齿，让牙齿更加坚固，预防腰腿酸软，筋骨疼痛，乏力等，是老年人的滋补佳品。板栗还有益气健脾的作用，孩子如果出现消化不良，食欲不振的情况，适当的吃点栗子能有效改善。

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鸡肉中含有丰富的营养物质，孩子常吃能够有效提高身体的免疫力。鸡肉中的蛋白质非常容易被孩子消化吸收，帮助身体及大脑生长发育。鸡肉具有很强的抗氧化性能有效改善孩子的心脑功能，促进智力发育，更加聪明活泼。

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【隔三差五下雨孩子运动少易长胖，吃的开胃菜，增强食欲，润肠消化】暑假也已经进入倒计时了，不想暑假变成小胖墩晒成黑蛋，现在就让我们一起来减肥养颜吧，拥有完美的身材和女神的颜值，自信满满的穿上心爱的裙子和短裤，漏出小蛮腰大长腿，来一场减肥的旅行吧！