夏天孩子穿裙子互相比美，多吃瘦身肉，美颜瘦身，白里透红身材好春耕农忙

春耕农忙，光阴似箭，转眼已经到了芒种农忙的时节，沉甸甸的粮食等待着农民们的收割！6月是一个度假的月份， 6.1儿童节的假期愉快的过去了，接下来就是粽叶飘香的端午节了，你们都开始准备包粽子了嘛！6月也是一年当中的梅雨季，虽然温度颇高但是雷暴雨天气也很多，清热解暑的同时，孩子们也要注意保暖，预防忽冷忽热感冒！在这高温炎热的天气里，孩子们都向往穿上心爱的小裙子和短裤，清爽过夏！可是低头看看自己的水桶腰和大肚腩又默默地放下了裙子，由此可见夏天减肥是一条必经之路！芒种前后气温到大最高峰37度，不得不穿上短裤裙子的孩子们赶紧放下手中的肉肉，运动减肥起来吧！温度越高柳絮增多成群结队的群魔乱舞，在减肥的同时也要做好防护，预防皮肤对柳絮过敏，其次就是做好防晒，夏天的紫外线是最烈的，防晒是出门必不可少的准备！夏天是一个展现美的季节，让我们一起脱去脂肪，穿上美美哒小裙子吧！
今天介绍的这道菜就是土豆烧肉，补钙补血，长高长智力，身体棒生病少!

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【夏天孩子穿裙子互相比美，多吃瘦身肉，美颜瘦身，白里透红身材好】猪肉中含有丰富的营养物质，孩子常吃可以有效补充蛋白质，脂肪以及铁元素，让孩子生长发育得更快，长得更高变得更加壮实。

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土豆是很多人都非常爱吃的蔬菜，它含有的钙元素，钾元素都是非常丰富的，能有效促进孩子骨骼发育，长得更高大，土豆中含有的淀粉，蛋白质， B族维生素以及维生素C等，能帮助孩子健脾养胃，增强体质。

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土豆中含有大量的膳食纤维，孩子吃了能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收食物中的营养物质，还能排除体内的毒素和粪便，预防便秘。想要减肥瘦身的人也可以常吃土豆，因为土豆热量低，并且饱腹感强，是减肥瘦身的好食材，并且还有不错的美容护肤的作用。

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暑假也已经进入倒计时了，不想暑假变成小胖墩晒成黑蛋，现在就让我们一起来减肥养颜吧，拥有完美的身材和女神的颜值，自信满满的穿上心爱的裙子和短裤，漏出小蛮腰大长腿，来一场减肥的旅行吧！