小小的提醒：虽然芒果好吃，可五大禁忌不容忽视，皮肤敏感需了解在老百姓中很受大家的欢迎

芒果是许多人喜爱的水果。而且价格也比较的亲民，在老百姓中很受大家的欢迎，它不仅柔软甜美，而且芒果的营养成分是非常的丰富。而且尤其是芒果其中所含的胡萝卜素和维生素C成分是对眼睛和皮肤有益的。因为专家建议您必须了解芒果的以下五个禁忌之后，在学会去食用。

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1.不要吃太多
不要吃太多的芒果。因为有些人喜欢一次吃很多的芒果。实际上，吃太多的芒果是对身体健康不好的。因为芒果的含糖量成分很高。所以一次也不能完全吸收它，吃太多的芒果会上火。
2.辛辣食物

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芒果不宜与辛辣食物一起食用。因为除了一些辛辣成分（例如大蒜和辣椒）外，芒果不能与辛辣食物（例如葡萄酒）一起食用。芒果中含有的水果酸，蛋白质和氨基酸会与辛辣食物中的刺激物发生反应并引起皮肤的刺激，因此每个人都必须注意。
3.菠萝

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吃菠萝时也不要吃芒果。因为这两种水果本身含有容易引起皮肤刺激的物质。芒果中所含的单羟基苯和二羟基苯以及菠萝中所含的糖苷会引起皮肤的刺激，一起进食会增加过敏的症状。
【小小的提醒：虽然芒果好吃，可五大禁忌不容忽视，皮肤敏感需了解】4.生理期
有人认为芒果在月经期间不能食用，因为芒果具有止血的作用在里面，因为食用后会影响人体。有人认为，如果你不吃太多芒果的话是没有关系的。实际上，月经期间可以吃一些芒果。但是不要过量的去吃芒果，因为芒果有着一些敏感体质不能食用的成分在里面。
5.皮肤问题

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有皮肤病的朋友不推荐吃芒果。因为芒果是一种有湿气的水果，可能会加剧皮肤疾病的严重性。所以要小心食用。