万物复苏，做给孩子吃的菜，金光灿灿，简单易学，孩子吃了还想吃春天的脚步已经悄然而至

【万物复苏，做给孩子吃的菜，金光灿灿，简单易学，孩子吃了还想吃】春天的脚步已经悄然而至，春暖花开，万物复苏，春回大地，我们脸上也都春光满面。这样美好的4月都闷在家里岂不是可惜了，踏上你的步伐去寻找你身边的春色吧，带着孩子去踏春，准备一些新鲜营养的营养菜，健康又营养，孩子吃了安心卫生，妈妈做的也是乐在其中。不要浪费了这大好时光，趁着周末出去踏春吧！最近天气好，给孩子减少衣物的同时别忘了健康的饮食保障。孩子的饮食健康是家长们的首要任务，孩子在学校经历了一天的脑力和体力学校，回到家最需要的就是营养饮食的补充，每天来这里学点营养菜，等孩子放学，做一道香喷喷的美食，孩子别提多开心了，胃口好吃饭多，学校自然有动力。闲来无事，给孩子补充营养吧，各大营养菜随你挑，找到适合自己孩子的营养菜，赶紧做起来吧！
今天介绍的这道菜就是松仁玉米，不仅美味营养而且孩子非常爱吃，吃了还想吃!

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松仁含有丰富的营养物质，能有效降血脂，预防心脑血管疾病，还有着强筋健骨的作用，孩子吃了能有效促进骨骼发育，长得更高更加壮实。松子中含有大量的磷元素和锰元素，能有效帮助孩子大脑发育，提高记忆力，缓解大脑疲劳，还能有效预防老年人的老年痴呆!

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玉米同样含有丰富的营养物质，孩子经常吃玉米能有效刺激大脑细胞，增强记忆力，调整神经系统，有利大脑发育。经常吃玉米还能有效保护孩子的眼睛，预防视力下降，还能有效吸收眼球内的有害光线。

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玉米同样适合肥胖人群食用，能有效消除肥胖人群的饥饿感，是减肥瘦身的好食材。玉米中含有丰富的膳食纤维，能有效促进人体中的致癌物质和毒素快速排出体外，预防癌症的发生。常吃玉米还能防治冠心病，动脉粥样硬化，高血脂，高血压，有利健康长寿!

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孩子的健康成长是家长最大的功劳，不仅要保证孩子的成绩优异，还要保证孩子的身体健康。今天的营养菜都记住了嘛，是不是有一道经常出现在你家饭桌上，找对营养物质，赶紧动手做起来吧！