粉糯浓香超好吃,简单一蒸就可以,一学就会,太下饭了

随着冬季越来越深 , 天气也变得越来越冷了 , 冬季对于大多数来说绝对是个适合食补的季节 。 所以在冬天里 , 我们家较喜欢吃蒸菜 , 经常吃的一道菜就是芋头蒸鸡 , 因为简单又省力 , 还不用在油烟中蒸扎 , 做法上锅一蒸就可以 , 口感粉糯浓香 , 滑嫩入味 , 超好吃超下饭 , 吃上一口满嘴都时浓香的味道 。 这道菜也是被我纳入到家庭年夜饭的食谱中 , 所谓芋头蒸鸡 , 大吉大利 , 有蒸蒸日上的寓意 。 每次做这道菜 , 吃起来都清清爽爽的一点不油腻 。
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芋头本身香甜糯软在蒸的过程中又能充分吸收进鸡肉的鲜香 , 吃起来口感俱佳 , 唇齿留香 , 很多人都喜欢 。 这道菜除了适合大人 , 同样适合老人和孩子 , 芋头与鸡肉的完美结合 , 简直就是神仙搭配 , 所以每次做这道菜也都会被一扫而空 , 米饭连吃两大碗都不够 。 芋头是比较有营养价值的 , 由于家里人都爱吃我还特地上网上搜索了下 , 知道了芋头是属于防癌抗癌的食物 , 因其通便散结的食疗作用 , 有效预防乳腺癌 , 小叶增生等 。 这对于经常熬夜或因工作压力太大的女性来说绝对是个不错的选择 , 通过食用还可以起到预防作用 。 但由于淀粉含量过高 , 不能一次性吃太多 , 否则会引起肠胃不适等症状 。 所以 , 我都是每隔一周做一次芋头蒸鸡 , 每次芋头与鸡肉的食材比例都控制在1:1 , 接下来分享下做法 。
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【所需食材】:
鸡大腿1只约600g , 姜末1小碟 , 香芋头3个 , 蒸肉米粉1包 , 料酒1勺 , 腐乳汁1小碗 , 盐1小勺 。
【制作过程】:
1、 将鸡腿肉洗净 , 剁成小块 , 芋头洗净 , 剁成小块 , 其他辅料与配料准备妥当后 , 全部装盘备好 。
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2、 将盐 , 料酒和姜沫 , 分别倒入鸡腿中 , 用筷子拌匀腌制 。
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3、 将蒸肉米粉与腐乳汁倒入腌制好的鸡腿肉中 , 抓拌均匀 。
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4、 将芋头块上洒上盐 , 抓拌均匀 。
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【粉糯浓香超好吃,简单一蒸就可以,一学就会,太下饭了】5、 再均匀的撒上一层蒸肉米粉与腐乳汁同样抓拌均匀 。
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6、 将拌好的鸡腿肉与拌好的芋头块一同放置10分钟 , 腌制片刻 。
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7、 找出蒸屉 , 把芋头放在蒸屉上均匀铺好 , 把腌制好的鸡腿肉放置在芋头上也同样铺好 。
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8、 一切准备妥当后将蒸屉放入蒸锅内 , 开大火蒸上20分钟 。
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9、 蒸好后撒上葱末 , 这道让灵魂颤抖的美食就完成啦 。
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【烹饪窍门】: