鲜嫩|夏天最爱这个菜,蒸一蒸,远离油烟,鲜嫩好吃,孩子怎么吃都不腻

夏天最爱这个菜,蒸一蒸,远离油烟,鲜嫩好吃,孩子怎么吃都不腻
 鲜嫩|夏天最爱这个菜,蒸一蒸,远离油烟,鲜嫩好吃,孩子怎么吃都不腻
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现在已经进入七月了,一年当中最热的时候马上就要到了,现在已经连续每天39度左右的高温,在外面待一会已经不能用晒来形容了,简直就是快要被烤熟了。这么热的天气不仅食欲不振,我作为家里的主厨,现在连厨房的门都不想进。为了减少待在厨房的时间,所以各种蒸菜成了首选。
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今天要和大家说这道葱油蒸鸡腿,因为很多孩子应该和我家孩子一样,对蔬菜没有多大兴趣,老想吃肉,所以在夏天也不能给孩子断肉。而这道葱油蒸鸡腿既能满足孩子想吃肉的胃,还清淡不油腻,孩子吃再多也不怕上火。蒸一蒸远离油烟,鸡腿肉质鲜嫩好吃,孩子怎么吃也吃不腻。
【葱油蒸鸡腿】
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所需食材:鸡腿、葱、料酒、生抽、盐
步骤一:葱切丝,姜切丝,鸡腿洗干净控干水分放在大碗中。
步骤二:用牙签在鸡腿上面扎一些小洞,然后倒入适量料酒、食盐、生抽,抓匀腌制3个小时。
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步骤三:准备一个盘子,上面铺上一层葱丝和姜丝,再继续摆上腌制好的鸡腿。
步骤四:把盘子放入蒸锅内蒸30分钟,然后取出鸡腿放入冷水中泡1个小时,捞出控干水分重新摆在盘子内,上面撒上适量葱丝和姜丝。
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步骤五:往鸡腿上面撒上适量生抽和香油,然后起锅热油,放入花椒煸炒出香味,把花椒捞出扔掉,把热油淋在鸡腿上面,即可食用。
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