杏鲍菇
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杏鲍菇几乎没有野生的 ， 是经过不断培育改良所成的菇种 ， 可增强人体免疫力 ， 是一种健康食品 。
成分中所含的多糖体与抗菌素可以抑制病毒与细菌的滋生 ， 是兼有新鲜美味与保健养生的食材 ， 另外 ， 其丰富的维生素B群 ， 可以促进新陈代谢 ， 改善肥胖症等 。
选购方法:色泽乳白 ， 肉质肥厚坚挺 ， 无潮湿或腐败者为佳
保存方法:杏鲍菇保持干燥放进密封袋 ， 放入冰箱冷藏,约可放7-10天
【杏鲍菇有菇中之王的美称，富含多种维生素、纤维质和多种氨基酸】建议吃食物的本身 ， 而不是食物的提取物 ， 没有完美的食物 ， 只有完美的搭配 。 一年四季 ， 一日三餐 ， 食物多样 ， 营养均衡 ， 适度运动 ， 充足睡眠 ， 愿你及家人身体健康！平安！快乐！此文仅供参考 ， 欢迎关注！

• 这样做杏鲍菇，比吃肉还香，材料简单，容易上手，值得一试
• 美食推荐：酸辣土豆丝，枸杞炖白菜，干煸杏鲍菇，香煎腐皮卷做法
• 冬天别总吃大鱼大肉，杏鲍菇这样做比肉还好吃，营养好消化
• 教用杏鲍菇做出鲍鱼既视感，口感外观像真鲍鱼，鲜嫩又肥美
• 原来它是“维生素之王”，开胃消食排宿便，做成早餐全家人爱吃
• 美食优选：煎粉蒸肉，番茄炖牛肉，土豆烧鸡翅，蚝油杏鲍菇的做法
• 红烧鱼块，加了番茄和杏鲍菇，咸鲜味美的下饭菜，全家爱
• 它才是真正的“维C之王”，维C含量是猕猴桃的84倍，却少有人吃过
• 农村田里的产糖之王，吃它就是喝营养液，有它就不用买糖了
• 教你杏鲍菇的简单做法，只用两种调味料就搞定，咸香酥脆