点穴|常见病的推拿按摩治疗大全，慢性病在家按摩不求人，效果好( 五 ) 推拿按摩指指用手在人体上按经络、穴位

① 掐内关、公孙：以拇指用力掐按双内关穴，以局部发红、有酸麻胀感为度，约半分钟。取坐位，抬腿，以拇指用力掐按双公孙穴（第一趾骨基底之前下缘凹陷处，赤白肉际间）。
② 揉天突：用食指扣住天突穴，用力揉按约半分钟。
③ 叩背法：半握拳，轻叩胸3～12脊柱两侧膀胱经约1分钟。
(2) 慢性止呕法：如为慢性呕吐，可用下法。
① 按中府、云门：患者取坐位，用双手拇指分别揉按中府、云门各1分钟（图见“咳嗽”篇）
② 点揉或一指禅推中脘、天枢：患者取坐位或仰卧位，自己用点揉或他人用一指禅推法施于中脘、天枢各2分钟。
③ 擦腹直肌：患者取坐位或仰卧位，自己或他人用擦法施于两侧腹直肌，由上到下，约半分钟。
④ 提拿脊背：患者仰卧，他人由命门穴起，提拿脊柱两侧皮肤，直至大椎穴，重复操作20余次。
十三、髌下脂肪垫损伤
本病多由慢性积累损伤引起，以中年人为多见。临床常见膝关节下方疼痛，步行无力并且难以持久，突然伸膝时疼痛明显，髌骨下较饱满，摸之质硬而且有压痛等症状。推拿疗法对本病效果较为理想，如果坚持治疗，一定会取得满意的效果。
(1) 点穴：用拇指点血海、梁丘、足三里，每穴半分钟；点按膝眼，每侧2分钟。
(2) 松筋：患者仰卧位，下肢伸直，在大腿前面使用滚法或一指禅推法，约3分钟。
文章插图
(3) 舒筋：体位同上，医者用大小鱼际按住髌骨下缘处，进行环转研磨， 3分钟。
(4) 理筋：患者仰卧位，患肢髋、膝关节屈曲，一手拿住膝关节，拇指按住膝眼处，一手拿住踝部，拿踝之手进行摇晃，同时按住膝眼处的拇指进行按揉，然后拿踝关节之手使膝关节屈曲，伸直。在伸直的同时，按膝眼的拇指用力向下按之，反复操作3~5次。
文章插图
(5) 结束手法：在膝眼处使用大鱼际擦法，约2分钟，并在膝关节周围使以搓揉法。
十四、呃逆（打嗝）
呃逆，俗称打嗝，是我们在日常生活中经常见到的小毛病，虽然一般的呃逆不需要去医院治疗，可它给我们的生活带来了不便，特别是在公共场合，如果呃声频作，就会影响他人，自己也很狼狈。如果您掌握了下面所讲的推拿手法，将使您或您的朋友摆脱这种尴尬局面。
(1)点攒竹：双拇指按压双侧攒竹穴，持续2分钟。在按压时，患者还可能再呃逆一次，但一会儿就会好的。操作一定要够2分钟。
(2) 点列缺：用拇指点按一侧的列缺穴，约2分钟。要用力，使局部有胀痛的感觉。
(3) 弹缺盆：用食指或中指弹拨一侧缺盆穴内侧。以感到向胸部窜麻为宜，一般只需要弹拨一下。
(4) 按膈俞：用拇指按压背部的膈俞穴或者附近的压痛点，持续2分钟。
注意：以上四种方法，可选用其中的一种，如果单用效果不明显，可配合应用。
十五、糖尿病
说起糖尿病，大家都知道它有“三多一少”的特点。即多喝水、多食、多尿、消瘦乏力。殊不知，它还有其他临床表现，如：易患疮，反复尿路、肺部、胆道感染，周围性神经炎，下肢坏疽等。由此可见其危害之大。患此病后，必须控制饮食。近几年，用针灸、推拿治疗糖尿病的报导越来越多，现将其简单的操作介绍如下：
(1) 揉胰俞：患者取俯卧位，在胰俞（胸8椎旁开1.5寸）处，用拇指点揉法用力揉捻5分钟。
(2) 揉肝俞、肾俞：患者取俯卧位，握拳用力在肝俞、肾俞处，各揉2分钟。