天越冷越爱吃这菜,酸辣开胃,一口接一口,好吃到停不下来

天越冷越爱吃这菜 , 酸辣开胃 , 一口接一口 , 好吃到停不下来
要说吃川菜必点的菜啊 , 无疑就是毛血旺、辣子鸡丁和酸菜鱼了!尤其是酸菜鱼 , 对于想吃辣还因为多种原因而不能吃辣的人 , 简直不要太友好 。 酸菜鱼既有酸菜的开胃爽口 , 又有微辣的过瘾 , 实在是满足味蕾的下饭神菜 , 在寒冷的冬天 , 能在家吃上一份热热乎乎的酸菜鱼 , 出出汗 , 别提多舒坦了!那今天我们就把饭店的酸菜鱼搬回家里的饭桌上 , 鲜美滑嫩 , 全家称赞!
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做酸菜鱼的鱼呢可以有多种选择 , 一般是用草鱼 , 但草鱼刺多 , 如果怕草鱼刺多可以选择花鲢鱼或者是超市切好的巴沙鱼片也可以 。 那今天呢我们选择用花鲢鱼来做酸菜鱼 , 价格既比草鱼实惠 , 营养价值也很高 , 又不失酸菜鱼的口感 。 天越冷越爱吃这菜 , 酸辣开胃 , 一口接一口 , 好吃到停不下来 。
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花鲢鱼和其他鱼类一样 , 高蛋白、低脂肪 , 低胆固醇 , 减脂期的小姐妹可以多吃一些鱼肉来获得蛋白质 。 花鲢鱼的性质偏凉 , 体虚体寒的人尽量不要过多食用 。 且鱼类属"发物" , 像脸上起痘痘或者患有皮肤病的人群要注意食用 。
【菜品】:酸菜鱼
【配料】:花鲢鱼肉300g、酸菜一包150g、红尖椒2-4个、八角3个、内酯豆腐一块、油适量、鸡蛋一个、淀粉若干、西芹块一小碟
【烹饪步骤】:
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1、准备一包酸菜切碎 。 酸菜鱼里的酸菜一般都是这种的 , 味道酸酸微辣的 , 如果我们市面上买不到 , 就可以用老坛酸菜牛肉面里的酸菜包 , 做出来酸菜鱼的味道不输分毫!
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2、鲢鱼片儿 , 如果自己收拾不好的话 , 可以上市场买鱼的时候 , 让老板帮忙收拾 , 片一片鱼肉 , 一般如果老板不忙的话 , 都会帮忙的 。 将鲢鱼片用少许盐、淀粉和蛋清 , 抓匀备用 , 这样的鱼肉口感嫩滑 , 肉不散也不老 。
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3、西芹切成菱形小块儿备用 。
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4、炉灶开火 , 把油倒入锅中烧热 , 红辣椒和八角倒入锅中 , 翻炒爆香 , 然后加入老坛酸菜 , 翻炒至出酸菜的香味儿 。
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5、根据主菜量的多少 , 向锅中加入适量的水 , 如果家里人都爱喝汤的话 , 就可以多加一些 。 水烧开 , 汤煮的时间长些 , 这种酸菜煮得越久汤越有味儿 , 越好喝 。
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6、煮的差不多后 , 加入西芹和内脂豆腐 , 盖上锅盖儿等待再次开锅 。
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7、锅开火 , 将鲢鱼片滑入锅中 , 注意不要烫到手 , 锅开后住了2-3分钟即可 。
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