蜂蜜为什么会含钠?真正的蜂蜜不含钠吗?
蜂蜜为什么会含钠?真正的蜂蜜不含钠吗?
蜂蜜不仅味道香甜可口 , 还具有一定的营养价值 , 一直是备受消费者关心的食品 , 其中含有丰富的成分 , 钠也是身体所需的一种元素 , 蜂蜜中含钠吗?
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钠是一种金属元素 , 以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中 , 也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一 , 而天然蜂蜜是由蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物 , 经过充分酿造而成 , 含有180多种物质 , 包括丰富的活性酶、氨基酸、葡萄糖、维生素以及矿物质等多种营养成分 , 其中也包括钠元素 。
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钠是人体中的一种重要无机元素 , 可以参与水的代谢 , 保证体内水的平衡 , 调节体内水分与渗透压 , 蜂蜜可以调节渗透压与其中的钠元素有一定关系 。 同时钠是汗的组成部分 , 当运动出汗后需要补充一定的钠元素 , 这时田野牧蜂建议大家适当饮用蜂蜜水 , 蜂蜜不仅可以补充少部分钠元素 , 含有的丰富葡萄糖和果糖还可以很快被人体吸收 , 帮助身体快速恢复体力 。
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【蜂蜜为什么会含钠?真正的蜂蜜不含钠吗?】除钠以外 , 蜂蜜中还含有多种营养成分 , 对身体的好处也很多 , 常吃蜂蜜有很好的润肠通便作用 。 像水白蜜中含有丰富的活性酶 , 可以促进胃肠道蠕动 , 搭配多种矿物质和氨基酸等成分能润滑肠道 , 促进食物在肠胃内的消化和吸收 , 同时加快身体的新陈代谢 , 使肠道废物更快排出 , 有助于润肠通便、缓解便秘 。
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