文章插图
总结玉米面是最常见的一种粗粮，也是十分便宜的一种粗粮，虽然我们日常生活中常吃的玉米面是玉米种子去掉皮和胚后碾磨成的粉类，营养损失了很多，不过这样的玉米面里也还是含有很多膳食纤维和矿物质的，所以适当的粗细搭配对于营养的摄入以及保持身体健康都十分有益，当然玉米面除了这种吃法，还有很多其他的吃法，如果小伙伴们有更好的吃法可以留言给我，粗粮细吃你们是怎么做的呢？欢迎留言评论，感谢大家的阅读！
- 明明长得一模一样，为何一个叫牡蛎，一个叫生蚝弄懂后别再乱买
- 玉米面吃了30年，今天才知道，原来还有这种神奇做法，超过瘾
- 煎鱼别再急着下锅了，牢记这2个步骤，保证煎的鱼不破皮不粘锅
- 农村烧柴火和锅底时有个“宝物”, 别再当杂物给扔掉了
- 买牛肉，聪明人专选这4个部位，肉质鲜嫩口感好，以后别再买错了
- 买猪肉时，到底选前腿肉还是后腿肉？老师傅教你一招，别再买错了
- 红豆别只知道熬粥了！没想到这样做真好吃，做一锅都不够吃，真香
- 巧克力饼干别再买着吃了，不用水不用油，而且不用烤，在家就能做
- 家里有鸡蛋和玉米面，就能做发糕，不用烤箱，比蛋糕简单还好吃！
- 4个鸡蛋，一碗玉米面，教你做发糕，不用烤箱电饭锅，比蛋糕好吃