3种睡姿下阻塞程度不同的OSA患者的AHI值其次 ， 睡眠呼吸暂停综合征还受多种因素的影响 ， 包括打鼾（不打鼾也可能患病 ， 但打鼾者患病概率更高）、年龄、肥胖、性别、吸烟、饮酒、家族史、鼻咽口腔结构异常等 。 其中肥胖是被提及较多的一个因素 ， 也是可以通过努力做出改变的方向 ， 通常来说减肥是一个非常有效的治疗手段 ， 戒烟戒酒也同理 。
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如果无法靠这些手段改善病情 ， 还可以寻求手术治疗 ， 人工扩宽气道 ， 也可以治疗睡眠呼吸暂停综合征 ， 当然手术的类型有很多 ， 具体情况需要具体讨论 ， 这里就不展开了 。 最后也是近来比较流行的治疗方法 ， 即使用持续正压通气系统 ， 俗称呼吸机 ， 原理就是通过呼吸机的气压打开阻塞的气道 ， 让呼吸保持通畅 。
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呼吸机的效果是立竿见影的 ， 但存在一些令人诟病的问题 ， 正压通气不仅在你吸气时工作 ， 呼气时也同样在工作 ， 这会影响到正常呼吸的舒适度 ， 有患者反应同样影响睡眠 。 总之 ， 对于睡眠呼吸暂停综合征 ， 我们既不能不当回事也不要过度恐慌 ， 冷静看待及时就医 ， 问题总是能解决的 。 多多留意自己以及身边的家人朋友 ， 及时提醒并告知风险就是对他们最大的善意了 。 生而为人 ， 太不容易 ， 就连本应该让人最放松最舒适的睡眠也麻烦多多 ， 难入睡、睡得浅就已经非常折磨人了 ， 而睡眠呼吸暂停综合征更是带来了死亡的风险 。 这种憋屈与无奈经历过的人都非常有感触 ， 只能怪人类走得太快 ， 我们的生活每一天都向现代进步 ， 但健康却在退步 ， 也难怪一些睡眠研究者开始从动物身上取经 。
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【每天有3000人睡着猝死，躺平睡觉的人类付出多大的代价？】也许有一天 ， 站在动物园橱窗前的我们 ， 不再挤眉弄眼张牙舞爪挑逗动物 ， 而是静静地欣赏它们甜美祥和的酣睡 。

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