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莲藕 ， 润燥、养阴、润肺、清热、止渴 ， 有益肺部 。 用莲藕汁 ， 加适量蜂蜜饮用 ， 或莲藕炒百合 ， 对减轻肺干咳有益 。 ===PEI_PAGER_PEI===
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梨 ， 肥嫩多汁 ， 是润肺不错的水果 。 经常吃点梨 ， 可润肺生津、止咳化痰 ， 使人呼吸畅通舒适 。 梨性凉 ， 蒸熟后食用 ， 不但可降低凉性 ， 润肺止咳效果也更佳 。 ===PEI_PAGER_PEI===
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【多吃这些食材可养肺 莲藕对减轻干咳有益】银耳性平 ， 入肺经 ， 生津润肺、益气滋阴 。 秋季肺热咳嗽、肺燥干咳的人 ， 多吃点银耳 ， 十分不错 。

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