一吵架就逃？检验真感情的第一标准就在这里( 三 )

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处于假性亲密关系中的情侣还存在爱情吗？
史秀雄：
“在我帮助过的夫妻和伴侣中都是有爱存在的，也是我认为很可惜的一点，分开或离婚也会对他们造成很大的伤害。 ”

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大部分恋人是否都存在假性亲密关系的现象？
史秀雄：
“不敢说大部分，因为我没有这样的统计，但我觉得每一段亲密关系都很难，每段关系当中都涉及到两个人在感情上要敞开自己，要一起经历很多的波折，一起处理很多的矛盾跟冲突。
但有很多关系，遇到问题之后既不去面对，也不去探讨，更不会从中去得到一些启示。两个人的关系不会从解决问题的过程中得到刺激和生长，而是停滞在一个非常固定的状态上。对于这样的关系，产生假性亲密的概率就会更大一些。 ”

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5个点
告别机械式互动，收获高质量的感情
在采访过程中，史老师就“假性亲密关系”打了一个形象的比喻：
“‘假性亲密关系’的形成就好像两个孤独的孩童在一夜之间长大，没人教导的情况下要去适应两个人的生活琐碎与相处，无法包容和理解因为彼此的不同而产生的冲突，便选择了逃避和遮掩。 ”
在爱情面前我们都是新手，在生活中跟亲密关系中的难题短兵相接，在受挫过程中一步步成长，也在解决不当时伤害到自己和最亲近的人。

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如果你不满足于冷冰冰、机械式的互动，觉察到自己内心的匮乏，想要收获高质量感情，你可以通过训练来转变和修复那些看似毫无转机的关系。
《假性亲密》在书中提供了“Dream”系列解决方法：
1、发现（discovery）：认识到自己正处于假性亲密关系之中，并乐于改变。
2、修复（repair）：承认与所有人保持距离并不能避免不安与焦虑的情绪，与伴侣一同参与到修复过程，相信自己可以安全地接受别人，放弃必须有人要受到指责的想法。
3、赋能（empowerment）：觉察你固有的思维套路，接受在亲密关系中你应负的责任，不论是好的还是坏的。

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4、替代选择（alternatives）：认识到你对生活、对他人的想法与感受是可以改变的；有意识地去改变；扩大你对改变和成长的意愿。
5、互惠关系（mutuality）：接受生活的活力、不可预测性，甚至消极的一面。如生活本来的样子；乐于分享生活；在亲密关系中作为个体和合作者继续成长。
刚开始尝试时可能会很艰难，但收获一份真挚长久的感情本身就不是容易的事。
婚姻就像两个人牵手站在海边，生活中的问题就像一叠又一叠袭来的海浪，很容易将两人冲散。但请相信，只要两个人的手攥得够紧，每一次海浪的侵袭都会给你们带来一点礼物，可能是贝壳，可能是海螺，可能是大海最深切的祝福——一生相守，相知相爱。
如何维护亲密关系，如何爱一个人是一生的课题。幸运的是，我们有一生的时间可以努力，慢慢向那个满分答案靠近。
【一吵架就逃？检验真感情的第一标准就在这里】祝福你和爱人能一起拉着手往前走，拥有很多爱和温暖。