“明明什么感觉都没，为什么血压能这么高？”气温骤降，你的心血管还好吗？钱江晚报·小时新闻通讯员应晓燕记者张

钱江晚报·小时新闻通讯员应晓燕采访人员张冰清
浙江省立同德医院心血管科近日门急诊量突增，王明建副主任医师上一个门诊连续收住了三个高血压患者。
其中赵先生虽说年龄只有52岁，但血压却达到220/110mmHg ，有点头晕、右侧肢体乏力，若不是女儿逼着他，害怕父亲脑梗，若无其事的他还不来看病呢。
听完赵先生的述说，又看了血压数值，王明建副主任医师赶紧给他普及了高血压的知识和危害，告知这已经是“高血压急症” ，并解释了为什么冬季他的血压会更容易升高，而这么高的血压容易发生急性脑血管病和心脏意外等，需要留观和住院诊治，才意识到问题的严重性赵先生这才迅速办理了入院手续。
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在急诊科会诊时， 84岁李老太太，既往有冠心病、房颤，近一周受凉感冒，出现了胸闷、气短，入院当天晚上半夜睡眠时被憋醒，大汗淋漓，家人赶紧叫了120急送急诊科，问诊时气憋的连话都说不出来，听诊肺部就像“开了锅” ，典型的急性左心衰。
其实这些重症的发生都与寒冷的天气密切相关。
寒冷为什么会加重心血管疾病；如何做到让每个心脏病患者防患于未然。
浙江省立同德医院心血管科童鸿主任指出，每当冬季来临时，心脏病患者发生心血管事件的可能性明显增加。心血管事件主要包括高血压急症、急性冠脉综合征、心力衰竭(心衰)和心血管死亡。
寒冷刺激导致心脏病患者，心肺功能储备下降，调节能力降低，气温、气压和湿度的突然变化，大风、下雪等恶劣天气使得患病机体难以及时调整，容易导致心脏突发事件的发生。
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寒冷刺激可导致冠状血管收缩和痉挛，导致血压升高，加重心肌缺血，甚至触发冠状动脉粥样硬化斑块破裂和血栓形成，导致心脏突发事件发生。
如果患者出现寒战，还会导致机体耗氧量增加，进一步加重心肌缺血。此外，冬季是感冒和上呼吸道感染的高发季节。感染不但可以诱发心衰，而且炎症过程还参与动脉粥样硬化斑块的形成、发展和破裂，与心脏事件的发生密切相关。
如何预防？
1.保暖防寒
随着早晚温差的加大和天气的逐渐转寒，作为心脏病患者及其家属，应每天关心天气预报，根据温度及时增减患者的衣物和调整其出行活动的安排。
南方地区，室内温度比较低，应注意增添衣物，采取各种供暖和保暖措施，如使用电热毯、热水袋等，有条件的家庭，应打开空调或其他取暖设备，将室内温度调至18℃～24℃ 。
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洗澡水的温度应根据室内温度、自己身体状况和个人平时习惯来调整，如室内温度过低，应暂缓洗澡。
需要注意的是，冬季室内温度也不宜过高，以免室内外温差过大。
2.合理膳食
许多心脏病患者认为，冬季的寒冷可以通过“大补”来抵御，其实这是很不科学的，冬季仍应控制饮食总量和调整饮食结构，保持体重不增加。
第一，改变不良的饮食习惯。多吃蔬菜、水果、粗粮、杂粮，少吃肥肉、荤油、油炸食品、糖果、甜点和含糖饮料;并改变进食习惯，努力放慢吃饭速度，细嚼慢咽，不吃或少吃，如巧克力、炸薯片、甜点等高能量食物。
第二，减少钠盐摄入：每日摄入食盐量不宜超过6g 。要注意并不只是食盐里含有钠， 5ml的酱油里也含有1g的钠盐。尽量减少咸肉、罐头、火腿、加碱发酵的食品等高钠食物的摄入。