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对于糖尿病来说，除了药物和胰岛素来控制血糖之外，饮食控制也非常重要，饮食治疗是所有糖尿病人需要坚持的治疗方法，轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。
除了不易升糖之外，一些"神奇的食物"还有特别的功能，对糖尿患者益处多多。
这些"神奇的食物"都有什么呢？让我们去看一看：
一、番茄
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番茄是治理糖尿病的"良药",对于二型糖尿病患者而言，适当多喝番茄汁就可以达到不错的降糖效果。科学研究发现，二型糖尿病患者连续三个星期喝番茄汁，就会出现血液变细的现象，以此可以证明番茄可以帮助达到降低血小板凝聚的效果，可见番茄除了改善糖尿病，还可以帮助预防血栓的形成。
二、鱼肉
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研究发现，糖尿病患者如果每周可以吃一次鱼，可以很好地达到预防糖尿病肾病的效果，这归功于有些鱼肉当中含有的欧米伽3脂肪酸，可以调节糖代谢。不过吃鱼一定要注意方式，最好选择水煮或者清蒸的方式，以免加入太多盐，反而引起血糖上升。
三、豆类
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【血糖高的看过来，适合你们的食物来啦】 豆类是营养价值非常高的食物，含有充足的蛋白质，但是并没有饱和脂肪。在豆类以及其他豆制品当中，食物的纤维素是非常高的，可以缓解饥饿感也可以减缓葡萄糖的吸收，不过要注意，肾功能出现损伤的患者要少吃豆类食物。
四、乳制品
在预防糖尿病方面，钙元素以及维生素D也是很不错的选择，而酸奶牛奶等乳制品是同时具备这两种物质的食物。美国一项研究发现，酸奶可以帮助改善人体免疫力，控制血糖，同时还可以提高脂联素水平，有助于稳定血糖，促进糖代谢。
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五、绿色蔬菜
菠菜以及其他一些绿色蔬菜，可以有效降低二型糖尿病的患病概率。在蔬菜以及水果中都含有抗氧物质，可以直接改善一些慢性病，对于癌症、糖尿病以及心脏病都有预防以及改善的效果。此外，在绿色蔬菜当中还含有镁元素，这也是一种可以降低二型糖尿病患病风险的物质。
以上这些食物对于糖尿病患者控制血糖有着很好的效果，但是要要注意控制摄入量，再好的食物摄入过多也无法平稳血糖，饮食方案应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
糖尿病患者要做到控制好饮食才能实现平稳血糖，掌握科学的饮食方式，规律的饮食时间，养成良好的习惯，才能拥抱健康的生活！如果喜欢本文请关注我，日后会继续为大家分享相关知识。