家人|天冷了，各种炖菜更受家人喜爱，好吃暖胃！天冷|家人|花菜|喜爱|暖胃|炖菜|中薪

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典的小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。

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牛肉炖土豆。我个人比较喜欢切大块红烧，总觉得这样吃起来才过瘾嘛。一般我会一次买几斤然后红烧后放起来，想吃的时候热一下就可以了。这次我是和土豆一起红烧的，吃的时候土豆软绵，牛肉软嫩，真心不错。过年的时候完全可以成为桌上主菜之一呢！初冬，家常菜做到暖暖的更好吃，家常做法，最经典！

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爆炒油麦菜。油麦菜用盐水泡一会，然后可以焯下水。（焯水是为了保持成品后菜的颜色好看），锅里放油爆香大蒜。再放入油麦菜大火快速翻炒，放入一点蚝油炒匀，出锅前加少许盐提味即可！

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萝卜烧肉。都说冬吃萝卜，夏吃姜。所以初冬应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少吃具有酸性作用的食物。萝卜富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。萝卜含有多种维生素和微量元素，能提高人体的抵抗力。

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咸肉炒花菜。花菜洗净后分成小块，最后直接用手撕开。锅里加水后放入适量的油和盐烧开之后把花菜放进去煮个30秒。加油加盐是为了保持花菜焯水之后颜色依旧鲜亮。咸肉切成薄片，锅里不放油，下肉小火慢慢地让肉炒出油。把焯好水的花菜倒进去，翻炒至花菜吸到肉油，然后加适量生抽。继续翻炒均匀。大火快炒几下之后，不需要再加盐了，而花菜之前也焯过水了，非常容易入味了。最后出锅前撒上大蒜叶，这个希望大家不要少，真的非常香，也不要用香葱叶代替。

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胡萝卜焖鸡腿。鸡腿剁成小块之后下锅里用水焯一下，去掉浮沫。大葱切成段，生姜切丝。锅里放油，把大葱和生姜丝放进去烧出香味。最好选用不粘锅，如果是普通的锅就多放一些儿油吧。倒入焯好水的鸡块。因为鸡腿已经去过皮了，所以建议大火快速，能有效地锁住肉里面的水分。鸡肉翻炒至变色后加入糖，生抽炒匀之后再把胡萝卜块放进去来来回回翻炒几次。再一次性加入足量的开水，加一勺蚝油进去。大火烧开之后转小火慢慢收汁，等汤汁黏稠的时候加盐提味，准备装盘出锅即可。鸡肉本身就容易烧软烂，加入了胡萝卜之后就更容易入味了。非常好吃的！天冷了，各种炖菜更受家人喜爱，好吃暖胃！