喝牛奶可以养胃吗？很多人错了，83岁院士：这种胃病可碰不得牛奶

牛奶，这一种在生活中经常能见到的营养品，大家应该都不陌生，有的人可能每天都会喝到。有传言说到，如果胃不舒服，特别是存在胃病的人，喝牛奶可以养胃，帮助恢复胃部的健康，这是真的吗？83岁院士研究发现，很多人都错了，尤其是存在这种胃病的人可碰不得。
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喝牛奶可以养胃吗？存在哪种胃病的人碰不得？
当有人出现胃部酸胀不适的时候，喝杯温热的牛奶可以缓解其症状，因为该症状是因胃酸浓度过高引起，牛奶可以稀释胃酸，暂时在胃黏膜上形成一层保护层，因而会感到舒适一下，但这并不能说明可以养胃。
科学研究证实，牛奶会刺激胃酸分泌的作用，比牛奶本身中和胃酸的作用要更强。若是胃酸分泌过高类型的胃病，则不适合喝牛奶，不能把牛奶当做养胃的食物，否则可能会导致胃病加重，所以需要进行抗酸的胃病的人牛奶可碰不得。
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除了牛奶以外，这2种食物也是"养胃双面剑" ，千万别再被骗了
1、喝粥养胃
很多人认为，粥比较细软，很容易消化，要是胃不舒服了，就可以喝粥养胃，研究表明这是不正确的。因为粥的水分较多，会稀释胃液，加速胃膨胀，使胃蠕动缓慢，这是不利于消化吸收的。而且粥的耐饿性很弱，吃粥后没多久就又饿了，此时胃酸会比较偏高，易刺激自身胃黏膜加重胃病。可见喝粥是"养胃双面剑" ，建议不要依赖喝粥可以帮助恢复胃的健康。
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2、吃姜养胃
冬季到了，天气寒冷，胃怕冷，容易出现胃部不适。民间有养胃偏方提到姜可以暖胃，胃不舒服吃点姜可以舒缓。可姜到底能不能养胃？专家表示适量的姜确实可以暖胃，对舒缓胃寒有一定帮助，但姜毕竟是刺激食物，过量食用会导致刺激胃酸的分泌，引起胃部不适和胃病的加重，需要重视姜也是"养胃双面剑" 。
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此外，养胃除了靠吃，还得靠动，要牢记
【喝牛奶可以养胃吗？很多人错了，83岁院士：这种胃病可碰不得】适当的运动，对胃病恢复有很多好处。运动可以增强人体体质，对于胃功能受损的人，有增强胃动力的效果，对于改善消化不良有很大帮助，还能促进人体血液循环，改善胃黏膜存在淤血情况。所以养胃除了靠吃，还得靠动。