香菇炖鸡块
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食材:鸡块适量,猪瘦肉1小块,红枣3颗,香菇5个,姜片1片,水适量做法:1、鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开。2、电饭锅里放2杯水的量。3、把鸡块、瘦肉、香菇、红枣、姜片、(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水,最后放入电锅里,盖上盖。4、按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮干了,就可取出放入盐,味精调味了。 肉末茄子
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1.茄子片去外皮,顶刀切成2厘米厚的大片,然后改刀切成条。2.肉末放入盘中备用。3.葱姜蒜切沫,香葱切沫。4.锅中烧热下色拉油300克左右,大火烧至七八成热,把茄条放入盆中,用淀粉拌均,下入油锅中焯熟,倒入漏勺备用。5.锅中留油10克左右,大火烧热,下入肉末,炒香至熟。6.放老抽、蚝油、葱姜蒜30克,留5克出锅用。7.加料酒、放盐、味精、鸡粉、胡椒粉、白糖、米醋,放清水50克左右,大火烧开。8.用水淀粉勾成欠汁,放入焯好的茄条,大火翻炒均匀。西兰花拌木耳
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食材:西兰花1颗、黑木耳5克、玉米油适量、鲜酱油5克、盐2克、花椒油少许、小红椒1个1.西兰花用盐水侵泡半小时,黑木耳泡发备用2.西兰花洗净后瓣成小朵,放入沸水中焯一分钟左右捞出3.放入冷开水或纯净水中过凉4.泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出,和西兰花一样过凉水5.小红椒切小粒,西兰花和黑木耳沥干水分后放一起,并把辣椒粒放在上面6.锅中倒入适量油烧冒烟7.将热油浇到辣椒粒上,随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油,拌匀后即可食用,营养又美味哟芹菜炒鱿鱼
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1.将鲜鱿鱼剖开,先切段,再切成粗条,放入开水中快速焯一下,捞出;芹菜择洗干净,切段。2.锅中热油,放入芹菜段和盐快速翻炒,沿锅边洒一点水,炒至芹菜味道散出来时,放入鲜鱿鱼、酱油和香油,炒匀即可。蘑菇炒肉
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食材:平菇 400克 前腿肉 300克 蒜苗 200克辅料:生姜 5克 大蒜 5克 干辣椒段 3克1、先将蒜苗洗净控水切成斜段,猪肉切成大小均匀的肉片,蘑菇洗净撕成小块备用。2、起锅烧水,水开下入蘑菇焯水,蘑菇在水中煮10分钟左右捞出控水。3、开中火,锅中放入适量的色拉油,把姜片、蒜片、干辣椒段爆香。4、配料爆香后,放入肉片加入老抽上色,开大火快速翻炒变色。5、肉变色后,迅速加入处理好的蘑菇,加入生抽、食盐、白糖调味。6、调味过后,加入蒜苗和青椒,快速翻炒1分钟,待锅中汤汁浓稠时就可出锅。春笋肉片打卤面
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1.春笋切片。2.五花肉切片3.切葱姜蒜。小葱。4.放油锅。葱姜蒜爆香。加入肉片,5.待肉片变白。加入生抽,料酒。一点老抽上色。翻炒直至肉炒熟。出锅。6.锅洗净。放油。待油热。放入春笋翻炒两分钟,把炒熟的肉片到入锅中7.加水。五分钟以后加入盐调味,加入一点蚝油提鲜。最后勾芡出锅,
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