吃大蒜可以杀幽门螺杆菌？医生辟谣：别信了！做好这4点才靠谱在前些年

在前些年，幽门螺杆菌对于大家还很陌生，随着近些年来，感染的人数众多，加上大家对于养生知识的关注，还有许多单位体检也安排上了幽门螺杆菌检测，人们都已经对它很熟悉了，知道一旦感染上幽门螺杆菌是件很糟糕的事情，它会让你胃不舒服，患上胃病，还会让你产生口臭，甚至诱发胃癌，关键是它还具有传染性，真是叫人头痛。
所以很多人听说自己感染上了幽门螺杆菌后，第一反应就是急着赶紧灭菌，有道是“有病乱投医”当听说吃大蒜可以杀死幽门螺杆菌后，就立马开始尝试，那么这种说法是真的吗？下面就听听医生专业的解释吧。
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吃大蒜可以杀幽门螺杆菌？说吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌来自于上世纪90年代的一项研究，经体外试验发现，大蒜中含有大蒜素和硫化物等成分，具有杀菌作用。从理论上说，只要你吃够足够量的大蒜那么是可以杀灭幽门螺杆菌的。但是理论放到现实却是每个人都很难做到的一件事。
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首先，我们身体内部要完全复刻体外实验条件非常困难，其次要吃到大蒜中所含的大蒜素必须是生吃，你还得将它拍碎放在空气里15分钟左右，让其发生氧化反应才可以吃上。
最后如果你只吃上一个大蒜那么所获得的大蒜素量是非常少的，根本达不到杀死幽门螺杆菌的浓度，想要获得高浓度的大蒜素，估计你得每天都要吃掉一大筐生蒜。要知道大蒜可是具有刺激性的，吃多了，先不提能不能消灭幽门螺杆菌，首先你的胃就会受不了。
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而且假如你吃进去了大蒜素，是可以让体内细菌生长变慢，这只能是让你感染上幽门螺杆菌的几率减少，但是只依靠大蒜素是不能保证将幽门螺杆菌赶尽杀绝的。
虽然我们说幽门螺杆菌会导致胃部疾病，但这只是个相对值并非绝对值，感染上了幽门螺杆菌也并非代表你一定会患上胃病。所以说检查出了幽门螺杆菌也不必太过恐慌，只要没有症状，胃部也没有出现任何不适，那么也用不着特意去除菌。只有当你胃部经常不舒服，而且还伴有反胃恶心，食欲不振，口臭等情况时才需要及时灭菌。
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那具体怎么做，才能预防和杀灭幽门螺杆菌呢？
做好这4点防治幽门螺杆菌1、注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯
只要你平时多注意饮食卫生，少去外面吃饭，少吃生冷，辛辣，油腻的食物，吃饭时采用分餐制，或是使用公勺公筷，饭前便后要洗手。
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2、切断幽门螺杆菌传播途径
不要用手触碰嘴唇，不要口对口给小孩子喂食，勤刷牙、勤漱口，家中若有感染幽门螺杆菌的成员，要避免聚集、亲密接触。
3、提高免疫力，放松心情
【吃大蒜可以杀幽门螺杆菌？医生辟谣：别信了！做好这4点才靠谱】营养均衡，适量运动，提高身体免疫力，放松心情，不要过度焦虑紧张，避免对胃造成刺激，那么幽门螺杆菌也会和你友好相处的。
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4、感染幽门螺杆菌后，要积极治疗和调理
感染的幽门螺杆菌超标后，要积极配合医生，服用药物。