胡萝卜特色做法,晶莹剔透,脆爽有嚼劲,这样做孩子再也不挑食了

嗨 , 大家好 , 我是蓉儿!今儿咱们用胡萝卜来做一个好吃的小零食——胡萝卜干 。 大家都知道胡萝卜的营养价值高, 但很多人还是不喜欢它的味道和口感 , 今儿就给大家分享一个好吃又能储存很久的方法 。
胡萝卜特色做法,晶莹剔透,脆爽有嚼劲,这样做孩子再也不挑食了文章插图
胡萝卜被誉为“智慧果” , 含有多种营养成分 。 其中胡萝卜素含量较高 , 胡萝卜素进入人体内 , 在肠和肝脏可转变为维生素A , 维生素A有保护眼睛、促进生长发育、增强抵抗力的功能 , 是小儿不可缺少的维生素 。
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? 食材清单 ?
胡萝卜5斤、黄冰糖1.5斤
? 制作步骤 ?
1、我们先来洗胡萝卜 , 这里是5斤的分量 , 洗干净后全部削皮;
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2、接着就开始切了 , 切成圆片就可以了 , 不用像炒菜一样切那么薄 , 稍微的带一点点的厚度做出来会更好吃;
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3、胡萝卜切好后我们再准备一斤半的黄冰糖 , 没有黄冰糖可以用白冰糖和白糖代替;
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4、我们先将一半冰糖倒入锅中 , 然后开中小火煮至冰糖融化 , 不用加水 , 温度升起来后冰糖就全部融化了;
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5、熬出糖水后把剩下的冰糖也加进来 , 这时候把胡萝卜也一起加进来煮 , 慢慢的胡萝卜里面的水分也会煮出来 , 这时候锅里的糖水就会比较多 , 耐心的煮一会儿 , 边煮边搅拌;
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6、大约在半个小时左右 , 这时候锅里还会剩一些糖水没有完全被吸收 , 也没有关系 , 只要胡萝卜煮甜了就可以了;
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7、关火后我们用漏勺先把胡萝卜捞出来沥干水分 , 完全沥干以后就可以开始晒或者是烤了 , 最近的太阳其实还是不错的 , 我烤了一半儿 , 晒儿一半;
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8、放烤箱烤的话烤盘记得铺上油纸 , 然后一片儿挨着一片儿摆好了放烤箱 , 我用的是上下火110度90分钟 , 具体的温度和时间还是要根据自家烤箱来定;
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9、剩下的另一半儿胡萝卜装起来后直接放到太阳底下暴晒 , 最近的天气三个太阳就差不多可以全部晒干 , 胡萝卜煮过以后也会减少晾晒时间;
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我们先来看一下烤过以后的胡萝卜干儿 , 切的薄一点的就特别的干了 , 吃起来是脆的 , 切的厚一点的拿起来稍微的带一点点软 , 就像果脯一样的 。 口感会稍微的劲道一些 , 我反而更喜欢吃这种 。
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晒过的也是一样的 , 晒得时间长短决定了它的口感 , 这个胡萝卜干儿吃起来有点红薯干儿的意思 , 又香又甜 , 吃起来就是一片接着一片 , 完全停不下来的感觉 。 吃不完的直接装进罐子或者袋子密封保存 , 你们要不要也试一试呀?