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不宁腿综合征 ， 目前缺少根治方法 ， 但是 ， 可以治疗 。 对于有明确病因的继发或并发不宁腿 ， 应该尽可能消除病因 ， 减少夜间腿动次数和幅度 ， 提高睡眠质量 。 可以选择腿部按摩、热水浴、腿部使用加热垫或冰袋、夜间使用振动垫、改善睡眠习惯等措施；如果检查确定血清铁蛋白低于正常值 ， 可以补充铁剂；此外 ， 需要注意某些药物 ， 比如抗抑郁药、止吐药等 ， 以及咖啡因、尼古丁、酒精等会加重不宁腿症状 ， 应该避免摄入；如果症状较重 ， 可以在医生指导下 ， 服用左旋多巴胺等药物进行治疗 ， 但是 ， 应该警惕不良反应及药物强化现象 。
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【睡到半夜被惊醒，根源可能是不宁腿，具体病因有3类】#慢性病那些事##健康科普排位赛#

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