分手就能解脱?爱,还是要说出口


最近有网友给我留言 , 说她和前男友在一起三个月 , 分手了一个月左右 , 最开始每一天都很难受 , 到现在看到他的名字却有一种莫名其妙的反感且犯恶心 。 但是总是能梦到前男友 , 还总是想着和他复合 , 这是怎么回事呢?
浪漫主义诗人徐志摩曾经在《眉轩琐语》中写过这样一段意味深长的话:"轻易希冀轻易失望同是浅薄……女人心眼儿多 , 心眼儿小 , 男人听不惯她们的说话……爱的出发点不定是身体 , 但爱到了身体就到了顶点 。 厌恶的出发点 , 也不一定是身体 , 但厌恶到了身体也就到了顶点 。 "
可见 , 不止女人 , 男人同样也有过这样的情绪:喜欢一个人 , 喜欢到了顶点 , 厌恶一个人 , 厌恶到了顶点 。
为什么会出现这种反转呢?
本来喜欢和讨厌就是同一种情绪 , 只是处在杠杆的两极 , 就因为喜欢一个人 , 对他产生这样或那样的期待 , 他做出了某些举动打破期待 , 才会导致令人讨厌 。
举个简单的例子 , 一个小孩子长得很可爱 , 一看见就想亲亲抱抱 , 粉粉嫩嫩的 , 越看越喜欢 , 但是 , 一旦这个香喷喷的小孩子把自己弄得很脏 , 身上沾满了污秽 , 大花脸 , 鼻涕口水都滴到衣服上 , 还张牙舞爪大哭大闹 , 哄都哄不乖……这样的孩子 , 自然会恶心到自己 , 对他不讲卫生的行为当然会觉得反感了 。
在心理学上 , 这种两极变化 , 叫晕轮效应 。
晕轮效应(Halo Effect):当一个人对另一个人的某种特征形成好的或坏的印象后 , 他会倾向于将此印象推及到该人其他的方面 。 就像光环一样 , 慢慢向四周弥漫、扩散 , 又称之为光环效应 。
在相处的过程中 , 当我们因为一个人的优点动心时 , 就会觉得此人身上全是优点 。
比如外貌出众的人 , 就会联想为才艺佳 , 有人缘 , 越想越完美 , 越想越喜欢 , 于是对他展开了猛烈追求 。
两个人在一起以后 , 才发现对方和自己的理想差距太大 , 根本就不是自己想象中的样子 , 由此产生排斥、恶心、反感的想法 。
之后将坏的印象推及 , 对这个人越看越不舒服 , 越看越讨厌 。
之前认为的聪明风趣 , 现在变成了油嘴滑舌;之前认为的才华横溢 , 现在变成了自吹自擂 , 全部都是伪装出来骗人的 。
晕轮效应常会使人产生认知偏差 , 看待事情片面 , 以点概面 , 以偏概全 。
当别人对我们好时 , 我们就觉得别人什么都好;当我们受到伤害 , 或是看到别人身上的缺点时 , 就会觉得别人身上都是问题 。
你之所以对前男友感到恶心反感 , 估计是原本让你觉得舒适的他 , 做了某些事 , 说了某些话 , 让你觉得异常震惊 , 他之前的美好形象 , 突然变得陌生而狰狞 。
刚分手时你肯定是感到惊吓 , 唯恐避之不及 , 又莫名失落 , 但是你潜意识里的真正目的 , 深思熟虑后的真实目的 , 还是想跟他复合 。
那我们就一一分析 , 首先谈谈为什么会分手 , 再说复合的事 。
【分手就能解脱?爱,还是要说出口】
分手就能解脱?爱,还是要说出口
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一、分手不是空穴来风 , 其实早就有预兆 这世间就没有突然性的分手 , 都是长期的负面情绪积累之后的一个沉默、爆发 。
在我的很多咨询里 , 我发现很多人在分手之后的反应都是很一致 , 都是很莫名其妙:"老师我就是跟他吵架 , 我们俩怎么就分手 , 之前好好的突然就分手了 。 "
这个时候有的人心存侥幸 , 觉得哄一哄对方就会回来 , 结果发现完全没有用 , 对方的反应跟之前完全不一样 , 哄不好 , 极度冷漠 , 变得让人不认识 , 从恋人变成陌生人 , 甚至彻彻底底的仇人 。
其实分手很少有突发性的 。 可能你们刚开始有矛盾的时候 , 你们尝试去谈 , 尝试去改变对方 , 尝试去改变你们的相处模式 , 却发现没有用 。