灵芝泡酒功效多，不过你真的泡对了吗？灵芝作为几千年来养生首选

灵芝作为几千年来养生首选，它的食用方法也被大家广泛发掘。其中灵芝泡酒是比较常见的一种食用方法。因为泡一坛灵芝酒可以喝很长一段时间，方便省时；灵芝泡酒的功效与好处数不胜数，像健脾胃、助消化、增强免疫力、调理气血、治疗神经衰弱、失眠、美容养颜、抗肿瘤等等。而且灵芝与不同食材搭配泡酒能达到不同的养生功效。
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海南灵芝保健品上市热销
灵芝泡酒的误区
很多人用灵芝泡酒都泡错了，养生界之前就有“六坛灵芝酒，五坛都泡错”的说法，今天我们就来看看灵芝泡酒的误区都有哪些。
不按比例，随意浸泡
有些人在用灵芝泡酒时，随意搭配比例。或过多，或过少，这些方法都是不可取的。一般灵芝泡酒的比例为1:10或者1:15 。单纯放灵芝的话， 1:10为最佳：50克的灵芝配1斤白酒即可。按照这个比例泡酒，既能使灵芝发挥到最佳功效，也能避免灵芝的浪费。
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木上灵芝蘑菇Ganoderma Lucidum Mushroom on wood
用低度数白酒泡灵芝
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中药与中国文化
使用勾兑白酒泡灵芝
与很多药材泡酒相同，用灵芝泡酒一定要使用纯粮食酿造的白酒。这种纯粮食酒是天然发酵而成的，含有很多对人体有益的成分，搭配灵芝浸泡能起到强强联合的保健功效。而勾兑的白酒则起不到这样的效果。
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中药材灵芝
泡酒时间过短或过长
用灵芝泡酒需要将灵芝切片ho掰块，放入高度数白酒中密封浸泡，待白酒颜色变成了褐色或者棕红色就可以食用了。这个时间长度一般在一星期到半个月左右。有的人在灵芝放进酒坛之后就迫不及待的接出来喝，灵芝此时还没有发挥药效，因此喝起来也达不到保健养生的功效。也有人觉得灵芝泡酒越久越好，其实也不必如此。只要酒变成了棕红色，就说明灵芝的有效成分已经与酒融为一体可以食用了，不必一直浸泡。
灵芝泡酒的功效和禁忌
灵芝的药用价值非常的悠久,不仅有补五脏的功效,还有益六腑、安精神、健脾补肺、益气生津等功效。灵芝,可以增强我们大脑皮质灵活性,并且可以改善睡眠、增强免疫、强壮身体、促进食欲,并且对心脑血管、肝脏、心脏、脾胃都有很好的保护作用。灵芝泡酒能强壮身体,使身体远离疾病的入侵,也可以降低血糖、抗病毒、抗癌,提高机体耐缺氧能力。
服用灵芝禁忌
1、身体为过敏体质的人不可以喝灵芝酒的。
2、高血压患者不可以服用灵芝酒的。
3、感冒发热的情况下,都不适合服用灵芝。
4、在流血的情况下,不适合服用灵芝酒的。
【灵芝泡酒功效多，不过你真的泡对了吗？】5、怀孕三个月以内不要服用灵芝,其他时间服用请遵循医嘱。
6、以上泡酒方法仅供参考,具体操作一定要在专业医师指导下进行。
7、服用治疗性药酒请遵循医嘱,适量饮用。
灵芝泡酒注意事项
一、灵芝泡药酒用什么样的白酒最好?
据媒体报道,市面上70%的白酒是食用酒精勾兑酒,成本原因,中低端白酒比例更高,很多明明是食用酒精勾兑酒,却说自己是纯粮食酿造,为什么敢说呢?因为食用酒精也是粮食酿造的,说自己是粮食酒没毛病,但这不是真正意义上的无添加粮食酒。食用酒精酒与无添加粮食酒区别在于,无添加粮食酒是自然发酵酿造,含有多种有益物质,而食用酒精酒因为各种添加剂的原因本身对人不利,更会破坏灵芝效果和口感。