用药物增强免疫值不值？乳腺癌患者有必要用吗？( 二 ) 阅读前请点击“关注”

所以，除非是希望降低放疗或者化疗中发生严重感染的风险，肿瘤患者可能不需要滥用胸腺肽类的药品，毕竟存在过敏的风险。
关于免疫力，你还需要知道这些很多患友都会关心，怎么才能提高自身的免疫力？在这里给大家一些建议：
均衡饮食，是免疫系统正常运行的保障
前几天有位患友说，自从患癌后，她就再也不吃荤食，这样的作法是不正确的。
我们的身体每天都要生产出数以百亿计的免疫细胞，这些细胞的原材料就是通过饮食来获得，如果只吃素，蛋白质来源缺少，就有可能导致原材料不足。所以，均衡的饮食是免疫系统正常运行的物质保障。
适当运动，刺激免疫细胞的产生
适当运动提高免疫力，这已经是一个老生常谈的话题了，但是什么样的运动对免疫力最好呢？运动并不是越多越好！
研究表明，一次20分钟的适度运动，可以刺激免疫系统，产生抗炎细胞反应。相反，相对较长时间的锻炼、特别大强度的力量训练、锻炼后不休息， 2次锻炼之间的恢复期不足，持续训练（过度训练）1周或更长时间，会导致更长的免疫功能障碍。 [4]
文章插图
图片来源：图虫创意
所以乳腺癌患者应该避免长时间、高强度训练，尽量不要长跑（马拉松之类），也不要整天做力量训练。
建议患友们根据自身的体能情况，循序渐进选择中等强度的训练，比如游泳、快走、散步，如果体能允许，可以适量增加力量训练，力量训练有利于增加肌肉量，有动物研究发现：肌肉可以增强个体的先天免疫反应。
保护免疫系统，不滥用药物
抗癌期间，有些患者因为发烧、感冒等等原因担心自己是感染了细菌或者病毒，就开始自己给自己开药，抗生素直接用上，但是这些抗生素在消灭病菌的同时也会损害我们自身的正常菌群，进而导致一些免疫问题。
因此建议患友们在身体出现不适症状的时候，症状轻微可以观察一下，症状严重，就需要尽早看医生，在医生指导下规范用药。