萝卜是冬日里比较受欢迎的食材,从小到大,每到冬季,家里都会囤一些,隔三差五给家人炖锅萝卜羊肉汤,暖胃好消化。
萝卜有“平价人参”的美誉,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”特别是冬季,萝卜浑身都是宝,常吃好处多,萝卜相比其它蔬菜,物美价廉,无论生吃、熟吃都特别美味,是老少皆宜的好食材。
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分享一种从小吃到大的做法,煎萝卜汤,说是汤又是主食,是老妈的拿手做法,不爱萝卜的小朋友也能喝两碗,隔三差五点名要做,鲜美好喝,做法也简单,分享给大家,喜欢的可以做个参考。
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【食材】青萝卜、面粉、粉条、菠菜、鸡蛋、香菜
【调味料】:盐、姜、十三香、花椒粉、生抽、香油
做法:1、萝卜洗净用擦子擦成细丝,加入盐拌匀,腌制10分钟出水
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2、菠菜洗净焯水去除草酸,切碎备用
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3、粉条剪成小段用温水浸泡备用
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4、腌出水的萝卜丝挤干水分,加入十三香、花椒粉拌匀,加入面粉,适量的清水搅拌至粘稠状备用
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5、炒锅加油放入拌好的萝卜丝,摊成饼状,中小火煎制,煎至两面金黄,煎制时中间可沿锅边补油,以免糊锅
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6、煎好的萝卜铲成小块再稍煎,直至煎熟盛出备用
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7、另起锅加油放入姜末炒香,放入清水,如有高汤更佳
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8、水开加入粉条、煎好的萝卜快煮5分钟,加盐、生抽调味
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【 老妈用萝卜和面粉搭配,这做法真美味,是汤又是主食,两碗不够吃】9、放入切好的菠菜碎稍煮,最后淋入鸡蛋液,待蛋液成型,出锅前淋入香油,盛入碗中撒香菜碎即可,喜欢吃辣的还可以加点辣椒油。
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一道鲜香美味的煎萝卜汤就做好了,营养好消化,喜欢就试试萝卜不一样的做法。简单又美味。
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小贴士:
1、萝卜擦成丝杀水了去除萝卜的辣苦味,萝卜吃起来口感更好
2、煎制时,一定要小火慢煎,以免不熟发粘,影响口感
3、喜欢吃辣的可以加点胡椒粉、辣椒油更美味
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