血糖过低或过高都有哪些危害？我们该如何监测血糖？有哪些方法？人体正常的空腹血糖为3.6-6.1mmol/L。

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人体正常的空腹血糖为3.6-6.1mmol/L 。
一般情况下，如果空腹血糖低于3.5mmol/L ，我们就认为患者血糖偏低；如果大于6.1mmol/L ，则认为血糖偏高。
1.血糖降低可能是什么情况？人体内血糖降低可能是以下几种情况：
①血糖来源减少
这种情况主要多见于长期的饥饿，以及消化系统吸收功能有问题的患者。
此外，对于刚出生的新生儿，由于没有太强的摄入功能，需要妈妈不断地去喂养，如果新生儿营养不够，也有可能出现低血糖。
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②胰岛素瘤
胰岛素是人体内唯一一种降低血糖的激素，当患者出现胰岛素瘤时，胰岛素分泌就会增加，就会造成血糖降低。
③药源性降低
对于一些糖尿病患者，如果服用降血糖药物的剂量不合适，比如剂量过多，血糖也会降低。
对于这种情况，患者要及时联系医生，调整用药。
2.血糖升高可能是什么原因引起的？临床中，血糖升高较为常见的疾病就是糖尿病，除此之外，血糖升高还可能在以下几种情况中出现：
①摄入增加
如果一次性摄入过多的甜食或碳水化合物，人体内的血糖就有可能偏高。
②胰岛功能出现问题
除了1型糖尿病外，长期的慢性胰腺炎也会影响胰岛，从而引起胰岛素分泌不足，导致血糖升高。
③升高血糖的激素增加
虽然胰岛素能够降低血糖，但人体内能够升高血糖的激素有很多，比如甲状腺激素、肾上腺激素、糖皮质激素等等。这些激素分泌增加，都有可能导致血糖升高。
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3.血糖过低或过高有什么危害？人体内血糖过低，能量供应就会不足，这时就有可能出现心率加速、头晕、出汗、恶心等症状。
同时长期的低血糖还有可能导致部分器官长期能量供应不足、代谢减慢、功能减弱。
尤其对于新生儿来说，会导致很严重的后果，比如脑缺氧、脑功能受损等。所以，妈妈们在孩子出生后，一定要及时地进行喂养。
高血糖产生危害是非常缓慢的过程。虽然体内的血糖升高，有了更多的能量供应，但人体内的细胞长期泡在高糖的环境里，必然会受损。
高血糖会损害人体的小血管，主要见于视网膜和肾脏，比如临床中常有患者发现视力下降来医院进行检查，结果发现是糖尿病视网膜病变。
而对于冠状动脉、颈动脉等大血管来说，动脉内皮细胞长期在高糖环境下，也会有一些氧化和应激反应。
此外，血糖过高还会导致血管脆性增加，影响血液供应；对神经有一定的毒性作用，可能导致感觉神经减弱等等。
总而言之，我们要尽早筛查或监测血糖，将血糖控制平稳，避免发生严重疾病。
4.血糖监测有哪些方法？

空腹血糖

空腹血糖能够代表胰岛素正常的功能状态，它是指空腹八小时以上测到的血糖值，这里的空腹指不摄入任何碳水化合物，当然可以喝水。

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通过空腹血糖的检查，我们能够确定患者的血糖偏高还是正常。

糖化血清蛋白

糖化血清蛋白是葡萄糖和血清中的蛋白质结合后的物质。血清中主要的蛋白质是白蛋白，白蛋白与葡萄糖结合形成糖化白蛋白。
因为白蛋白的半衰期是21天，糖化白蛋白就能反映最近2-3周的平均血糖水平，监测糖化白蛋白就能有效避免随机血糖的波动。