半月板II度损伤，关节内少量积液，该咋办？医生详细给您说清楚！喜爱运动的人群

喜爱运动的人群，在运动过程中，对膝关节的使用是很高的！有一些朋友会出现关节的疼痛和轻度的肿胀，去医院进行核磁检查，报告单显示为半月板的二度损伤，有少量积液，那么这种情况应该怎么办呢？咱们好好的分析一下。
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我们的关节之所以能够做反复的跑跳动作而没有异常感觉，是因为我们的关节内有帮助我们缓冲冲击的关节软骨以及半月板，另外我们关节周边的肌肉、肌腱以及韧带也起到了很重要的作用。
当关节内的半月板受到了过度的刺激以后，就有可能发生内部结构的损伤，导致患者出现疼痛不适，继发关节周边的滑膜炎，证实就会出现积液。为了更好的帮助大家了解如何治疗半月板的损伤，谢医生给大家科普一下相关的基础知识。
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半月板是什么呢？半月板呢，其实就是位于我们关节腔内，左右两侧，两块像月牙形的软骨，半月板与位于半月板上方股骨远端的关节软骨以及下方胫骨平台上的关节软骨，共同构成关节的缓冲系统，帮助我们在跑调过程当中缓解压力，而且半月板在活动的时候也会有形态上的变化，会有宽窄厚薄的变化，这样才能更好的让我们的关节完成各种各样的动作。
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半月板呢，虽然从外观上来看只是一个像月牙状的软骨结构，但是实际上它的结构是非常复杂的。构成半月板的结构呢是纤维软骨，大家可以想象有n多根互相交织在一起的纤维，共同构成了半月板的结构，所以半月板一旦发生内部的撕裂，它会慢慢的变大，这就有点像是我们平时织的毛衣，有一个线头的话，只要我们每天都拽，那么就会形成一个小洞，之后会越来越大越来越大。半月板也是这样的，只要在半月板的内部发生了小的撕裂，很有可能在天长日久的使用当中，慢慢的这个撕裂会越来越大。
大家可以看下图就可以明白，半月板虽然看起来很简单，但实际上为什么非常的复杂。
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导致半月板损伤的原因有哪些？导致半月板发生损伤的原因是非常复杂的，常见的还是过度的使用以及外伤，当然不良的使用习惯、比如长时间的盘腿、蹲着或翘二郎腿或者是体重过大，也是导致半月板发生损伤的原因。
这个过度使用其实很好理解，在反复需要关节承重的职业当中，出现腰部问题以及膝关节半月板损伤的几率是很高的，另外一些喜爱运动的人群每天都要运动，那么对于关节的刺激相对来讲也是比较大的，天长日久，关节承受不了过度的使用就会出现问题。
外伤这个原因就更好理解了，比如一次车祸，一次没有做好热身的跳高，在打篮球过程当中的冲撞，踢足球过程当中的极速扭转都会导致半月板的损伤和撕裂。
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半月板损伤的症状？半月板损伤主要的症状就是关节的疼痛，特定位置的疼痛是比较常见的，如内侧半月板损伤，往往是内侧关节间隙的疼痛，患者症状会体现在膝关节的内侧中央部位，内侧半月板损伤的患者往往在蹲起的过程当中会诱发疼痛，尤其是半月板后方的损伤。
而外侧半月板损伤往往诱发的是膝关节外侧的症状，但是在蹲下的时候可能症状不是特别重，然而下楼梯这样需要关节伸直状态，负重的情况下会诱发明显的疼痛，另外外侧半月板发生损伤容易出现交锁，也就是关节做屈伸运动的时候，关节突然间卡住了，不能再进行正常的屈伸了，仿佛关节被上了锁一样，这种情况叫交锁。