冬至|今日冬至，春天不远了雪绘天地画梅开愈益香不知不觉间岁末已

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雪绘天地画
【冬至|今日冬至，春天不远了】梅开愈益香
不知不觉间
岁末已至
《中国天文年历》显示
今天（12月21日）18时02分
我们迎来了冬至节气
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从冬至起
阴极之至，阳气始生
这是一年中阴阳转换的关键节气
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冬至三候
一候蚯蚓结
土中的蚯蚓蜷缩着身体
静候温度慢慢回升
生命
坚韧又顽强
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二候糜角解
雄麋鹿骨化的老角开始脱落
随之又长出新的犄
褪下昔日风霜
诞出明日希望
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三候水泉动
冰封的水面下
泉水仍然流动不息
静谧与灵动
在这里交融
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冬至日
是北半球各地一年中
白昼最短的一天
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俗话说
“吃了冬至面，一天长一线”
白昼的时光
在冬至过后不断变长
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从气候上看
冬至日是“数九”严寒的第一天
冬至期间
西北高原平均气温普遍在0℃以下
南方地区也只有6℃至8℃左右
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“夏尽秋分日，春生冬至时”
冬至又称“小阳春”
是春的第一个信号
可以说
冬至来了
春天也就不远
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冬至时节
要潜阳补温、敛阳护阴
多吃补益身体的食物
如莲子、芡实、薏仁、
赤豆、大枣、银耳等
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及时添加衣物
注意手脚的保暖
室内要经常通风换气
减少和抑制病菌病毒繁殖
静神少虑
保持畅达乐观
不为琐事劳神
避免长期超负荷运转
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进行户外活动时
注意防寒保暖
尤其是头部、腹部和脚部
冬至这一天
一定要来一碗饺子或汤圆
也算是给自己的生活
一个小小的仪式感
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这一天
哪怕不能回家团圆
请给远方的家人一个电话
你的一声问候
都是他们心中最温暖的牵挂
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下一个节气到来时
我们已踏入新的一年
回首2020
我们众志成城共度难关
我们不惧挑战勇敢前行
我们砥砺前行硕果累累