关于辅食的谣言，宝妈们不要轻信，别早早喂孩子“大人饭”( 二 ) 宝宝出生之后

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3）孩子吃了“大人饭”后的排便是否正常？
尝试给孩子吃“大人饭”之后，如果他们排便出现问题，比如拉肚子或者有呕吐行为时，意味着孩子还不适合吃“大人饭” 。
在辅食喂养阶段，除了不要让孩子过早的食用“大人饭”之外，家长们还不应轻信多种有关辅食的谣言。
关于辅食的谣言，宝妈们不要信▼强行喂食
生活中，有些家长会因担心宝宝吃不饱，强行给他们喂食；有些家长会为了保证孩子的营养全面，强心喂孩子吃他们不喜欢吃的食物。
对于前者，宝宝们的肠胃容量有限，强行喂食，可能会造成孩子肠胃不适；对于后者，可能会加重孩子对他们不喜欢吃的食物的厌恶感，偏食问题更为严重。
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因此，当宝宝已经明确的表示他们已经饱了的时候，建议家长及时止损，不要强行喂食；对于不喜欢吃某些食物的孩子，家长完全可以通过改变这类食物的做法、口味等方式，让宝宝喜欢上这类食物。
▼不买市面上的米糊
有些家长认为市面上流通的米糊，可能会存在调味料过多、不卫生等问题，所以宁愿自己做也不给孩子买。
可是，市面上流通的米糊相较于自己做的米糊，营养更全面，尤其是里面含有强化铁米粉，更适合宝宝食用。
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另一方面不是所有的市面上流通的米糊都存在卫生等方面的问题，只要家长是通过正规渠道购买的有品牌保证的米糊，基本上可以放心食用。
▼辅食中添加奶
有些家长认为辅食中添加奶，会让食物营养更全面丰富。可是这种做法，可能会导致孩子日常奶量增加，引发营养过剩，并引发钟爱奶粉，对其他食物失去兴趣的问题。因此，建议家长要避开这方面的辅食谣言。
▼辅食营养全在汤里
其实，辅食的影响，只有少许的氨基酸营养会在汤中，大多数营养还是在原材料本身。生活中，很多家长会误信这方面的谣言，让孩子只喝汤不吃肉、吃菜等，这样的话，孩子获取的营养价值会很少。
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▼让孩子常吃蛋黄
蛋黄确实存在营养价值，但是对于宝宝来说，消化难度比较大。因此建议给宝宝吃蛋黄，但是要把握好量。
▼辅食混着给孩子吃
有些家长会把多种辅食食物混在一起让孩子吃，据传孩子补充到的营养会更丰富。
可是一方面这对刚开始添加辅食的宝宝来说，不具备科学性；另一方面有些辅食食物，孩子可能存在过敏性问题。因此，给宝宝添加辅食，最好循循渐进的丰富辅食的内容。
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▼让孩子多补充粗粮
粗粮中确实含有丰富的膳食纤维，并对孩子的钙质吸收有好处，但是过犹不及，不建议长期大量的给孩子食用。
▼定时定量给孩子喂养辅食
虽然说定时定量给孩子喂养辅食，有助于他们形成良好的饮食习惯，但是对于刚开始添加辅食的宝宝来说，还是应该以宝宝的需求为主。
不论孩子正处于哪种喂养阶段，家长们唯一需要遵循的标准是科学喂养。科学喂养存在统一的标准，但是需要根据宝宝具体的发育，做更细节性的调整，这也是家长们应该注意的问题。