男人如何挽回那个你第一次深爱的女孩？

网易云热评中有一句话是这样的：
"你是在哭的最伤心那个晚上变成大人的吗" 。 "不是，是我忍住没哭的那个晚上。 "
女人都喜欢成熟有魅力的男人，可是，这种成熟却是男人用很多次深夜的痛哭换来的。而真正的成熟，就是他们忍住不哭的那一晚。
那忍住不哭的时候，要做什么呢？是彻底的剖析和反思。
先来总结一下这五个步骤：第一，矛盾剖析，第二，换位思考，第三，做出决定，第四，状态调整，第五，制定策略。

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01 她为什么会离开你？相信很多人都有这样的一种感受：
哇，恋爱的感觉真好，从不知道还可以这样幸福、这样舒服；但是，两个人为什么总有那么多的矛盾？哎，一想到这些问题，就觉得很烦，我觉得根本解决不了，可是，就算解决不了，能不能不分手？
我很理解这种感受，后来我才明白，这就是婴儿般自恋感和无力感。
恋爱之所以让我们觉得那么幸福，是因为它让我们重新体验了一次当婴儿的感觉。两个人都会产生一种"退行（regression）"的倾向，行为举止都像个宝宝一样，用本能去跟对方恋爱。关系好的时候确实可以这样，但是很多人在遇到问题的时候，还是表现出一个婴儿的形态，在用本能去应对。

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那"婴儿的本能"是什么？
很明显，是需要对方全方位的关注、回应、照顾和满足，他们会天然地认为，只要是自己需要的，对方就应该满足自己，如果你不满足我，那我就哭给你看，对吧？但投射到真实的恋爱当中，可能不是真的会大哭，而是强烈的控制欲、控制不住地作闹、用脱口而出的狠话攻击对方，等等，可能很多种不同的行为模式。
所以我看到的描述中的很多表现和行为就是这样。
很多人可能觉得当孩子很好，其实当孩子虽然可以都不用做就可以得到很多的爱、关注、照顾，但是，这一切都是别人给他的，他没法一个人独立生存，他跟别人之间所建立是一种寄生（parasitism）关系。这种关系最大的一个特点就是，他会不断地消耗对方，他得到了什么，也就意味着对方失去了什么。
这样就很容易形成一些不良的恋爱形态，比如自恋型、讨好型、控制型，等等。但时间长了，对方肯定不愿意继续跟他维持这种寄生关系，这时候他们就会陷入到深深的无力感、挫败感、无价值感等负面的感受中走不出来。
对方在这段关系中感觉到被消耗，负面情绪成了你们之间的关系基调，所以她选择了分手。
02 分手后不要从自己的立场去解读对方这句话有三层含义：
*要从自我沉浸、自怜自艾的状态中走出来；
*站在对方的立场上去思考，对方为什么会这么说、这么做，对方想得到的是什么。
*不必过分在意对方说了什么，要看到对方这句话背后的潜台词；
分手后，对方说：
"我对你没感觉了，你不够成熟，你驾驭不了我，我不甘心当一个小女人"
"我对这段感情没有任何留恋" 。
其实我很理解这种觉得心碎，对方这样说，不仅否定了你本人，而且否定了你们两个人之前的全部，而两个人之间的这些记忆，对你来说却是最珍视的东西。就像鲁迅在《再论雷峰塔的倒掉》中的那句话， "悲剧将人生的有价值的东西毁灭给人看，喜剧将那无价值的撕破给人看。 "
而在关系坍塌的巨大的毁灭性面前，对方却表现得那么轻松、过的那么开心，再看看自己，这么难过、这么不堪，被全盘否定+两个人状态的巨大反差，这种打击，谁能承受得住？换我我也承受不住。