a793|「冬至」冬至快乐，人间小团圆豫西|关中|函谷关|关隘|发生

文章插图
冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。
冬至小年

文章插图
冬至日意味着时节开始进入一年中最冷的“数九”严寒天气，古代先民认为，从冬至起，每数九天算一个“九”，数到九个“九”，共计八十一天后，春天便翩然而至。
冬至，夜至长而昼至短。班力仕始终在您身边，用专业及实力守护广大家庭！同时在冬至时节，温馨提醒大家养生事宜。

文章插图
【 a793|「冬至」冬至快乐，人间小团圆】冬至养生
药补不如食补。在冬季应恰当选择既美味，又具有补益身体的食物。温补一定要适量，并且要忌生冷，饮食还是以清淡为主。
冬至时节，天气寒冷干燥，导致鼻咽干燥、皮肤缺水，易上火。补充热性食物的同时别忘补充津液，可食用荸荠、藕、萝卜、白菜、猕猴桃、柚子、桔子等滋阴去燥的食物。
冬至时节，应防寒保暖多晒太阳。要特别注意头部和足部的保暖，外出时最好戴上帽子、口罩、手套，避免寒气入侵。

文章插图
冬至将至，严寒已至
希望你能在寒天中尝到陪伴的滋味
能在生活中感受到美好的期待
能在陪伴中找到节日的意义