干烧南瓜的好吃做法,软糯鲜香,美味营养,解馋的育儿家常菜

大家好 , 这里是杨爸的育儿经 , 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 , 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝 。
干烧南瓜的好吃做法,软糯鲜香,美味营养,解馋的育儿家常菜文章插图
在我们的日常生活中 , 相信很多人都知道南瓜这款美味非常的营养 。
其实相对于日常生活中的烹饪种类来说 , 我们不仅可以把南瓜做成南瓜饼、南瓜糕、南瓜羹等等美味 , 而且还能清炒或者凉拌 。
而对于笔者来说 , 家中的孩子对于南瓜的印象一直不错 。
尤其是对于家常菜肴来说 , 今天分享的这款干烧南瓜 , 就是他非常爱吃的一款素食美味 。
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毕竟其主体的烹饪手法非常简单 , 而且整体操作就是以南瓜为主 , 没有添加太多的调味料和辅料 。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话 , 不妨来看看它是如何烹饪的吧 , 还望喜欢 。
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【美食名称】:干烧南瓜 。
【准备原料】:贝贝南瓜1个 , 白芝麻五克 , 葱蒜末少许 , 三勺生抽 , 一勺蚝油 , 半勺老抽 , 6克白砂糖 , 一克的盐和鸡精 。
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第一步:首先我们把南瓜去皮去籽 , 切成小块备用 。 相对于这步来说 , 因为笔者选用的是贝贝南瓜 , 它的主体口感软糯甜香 , 而且表皮略感清脆 , 所以外皮只需要清洗干净 , 不需要削皮 。
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第二步:锅中加入适量的油 , 五成油温爆香蒜末 。
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第三步:随后把切好的南瓜块倒入锅中 , 大火翻炒两分钟 。
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第四步:最后把准备好的生抽 , 老抽 , 蚝油 , 白糖 , 盐 , 鸡精 , 一并倒入锅中 , 大火翻炒30秒后 , 盖上盖转小火焖四分半钟就可以出锅品尝了 。 相对于这步来说 , 应该是整款美味的烹饪精髓所在 , 唯一需要注意的就是千万不能加水哦 。
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一般来说 , 基本上只要能焖至下面这张图一样的焦黄质感 , 就说明今天这款美味完美达标了 。 装盘之后记得撒上一些白芝麻和葱花点缀一下哦 。
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不知道对今天这款美味来说 , 你是不是感觉还算不错呢?如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话 , 不妨自己在家动手尝试一下 。
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【干烧南瓜的好吃做法,软糯鲜香,美味营养,解馋的育儿家常菜】那么今天的育儿美食就分享到这里 , 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 , 不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方 , 也可以私聊笔者 , 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 , 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 , 我们明天不见不散 。