烦躁、易怒、看什么都不顺眼……如何才能平稳度过更年期？一个中年女人如果总是烦躁、易怒、喜怒

一个中年女人如果总是烦躁、易怒、喜怒无常，我们通常会说她可能是"更年期"了。
更年期是什么呢？更年期又叫围绝经期综合征，是指绝经期前后女性因为性激素波动或者减少，所致的一系列的精神以及身体的不适的状况，可分为人工绝经和自然绝经两种。
其中人工绝经是指卵巢经过一系列手术包括切除、放射线照射等手术后功能丧失，致使绝经的提前发生；自然绝经就是随着年龄增长，卵巢内卵泡生理性耗竭导致绝经。人工绝经后的患者更易出现更年期综合征。
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更年期综合征的表现都有哪些？更年期综合征主要的临床表现为情绪烦躁、易激动、月经紊乱、潮热、出汗等症状，还有就是自主神经失调，如失眠、多梦、心悸、心慌、胸闷等。
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更年期综合征，需要综合判断一般根据更年期综合征的临床表现，即可做出判断，但有时也需要结合年龄及病史等情况，根据一些常见的实验室指标综合判断，如：雌激素（E2），促卵泡生成素（FSH），促黄体生成素（LH），血清E2<30ng/l ， FSH>30mIU/ml ， LH明显上升，对于血清FSH、LH以及E2的具体值，其中血清E2<30ng/l ， FSH>30mIU/ml ， LH明显上升，也可通过进行氯米芬兴奋试验进行诊断。但是现在临床运用较少，主要通过三项血清性激素检测评估卵巢功能。
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如何调节更年期综合征？首先应该有清醒的认识和充分的思想准备，要认识到更年期是每个女人都会经过的阶段。这是一个生命活动的客观规律，是不可避免的。所以，一定要放平心态。
处于更年期的女性，除了自我调节以外，也可以服用中成药来调节。
女性更年期综合征，对应中医范围的绝经前后诸症，主要是因为女性在绝经前后肾气逐渐衰弱，肾阴和肾阳失调导致脏腑气血不和血虚于下、气浮而上，导致潮热多汗、烦躁等诸多症状。
所以，女性在更年期一定要注意益气养血，调和阴阳，可以泡枸杞子滋补肝肾，还可以遵医嘱服用定坤丹进行治疗。
【烦躁、易怒、看什么都不顺眼……如何才能平稳度过更年期？】比如经典国药广誉远定坤丹，精选30味道地药材、汇集八大经典名方，有21味入肝经的中药材,其中西红花、三七、鸡血藤膏活血化瘀；柴胡、香附、延胡索，疏肝理气；有14味入肾经的中药材，如：鹿茸、杜仲、枸杞子，补肾填精；有13味入脾经的中药材,如：砂仁、白术、茯苓，补脾益气。
临床实践数据表明定坤丹可（改善）内分泌和卵巢功能,针对更年期综合征有很好的调理作用，可调经舒郁、调理脾胃、活血化淤、疏肝理气、补气养血、滋补肝肾，通调补三效合一，综合调理女性健康。按照疗程服用可以平稳度过更年期。
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