销魂|最销魂牛肉菜谱来了!健康!

小 炒 黄 牛 肉
 销魂|最销魂牛肉菜谱来了!健康!
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材 料
黄牛肉、青尖椒、红尖椒、蒜、酱油、淀粉、小苏打、蚝油、盐、鸡精、油
做 法
1、 做小炒黄牛肉需要的材料;
2、挑去牛肉的筋膜,将黄牛肉切成小薄片,然后用淀粉、酱油、小苏打和油拌匀腌制15分钟;
3、青、红尖椒切细圈,大蒜去皮切成末;
4、 锅烧热,放入油,放入牛肉片炒变色,捞出沥干油;
5、 锅内留油,放入蒜末炒香,放入青红椒圈炒香;
6、将牛肉放入一起炒匀,放入酱油、蚝油、鸡精和盐炒匀即可;
干 扁 牛 肉 丝
 销魂|最销魂牛肉菜谱来了!健康!
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材 料
牛肉,红黄色彩椒,绿色大椒,朝天椒、油,盐,料酒,海天生抽,剁椒酱,姜,味精,五香粉,芝麻油,豆瓣
做 法
1、将牛肉洗净切成丝,彩椒洗净切成细丝,姜切成丝,朝天椒切成段。
2、锅中放油,下牛肉丝反复煸炒至水气干时,放入豆瓣、姜丝、料酒、生抽、五香粉、剁椒炒出香味,再下彩椒丝、朝天椒段、盐、味精、芝麻油炒匀,起锅装盘即可。
水煮牛肉
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材 料
牛里脊肉、 生菜、鸡蛋清、干辣椒、花椒、大葱、姜、大蒜、郫县豆瓣酱、生抽、料酒、白糖、 鸡精、花椒粉、水淀粉、清水
做 法
1、将牛里脊肉洗净后切成薄片,放入碗中,用料酒、盐、鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀后腌制15分钟;
2、生菜清洗干净,干辣椒切成两段,大蒜和姜切片,葱切小段;
3、锅中倒入油,油热后放入生菜炒软,加盐调味盛出放入深一些的碗里垫底;
4、锅中再倒入适量油,放入姜片、蒜片和葱段,放入豆瓣酱,小火煸炒出红油后加入清水,大火烧开后,加入生抽、白糖、鸡精、盐搅匀,放入腌好的牛肉片,煮熟后将牛肉捞出,放在生菜上面;
5、在牛肉上撒上少许的花椒粉,再烧热油,最后淋在牛肉上即可。
孜然牛肉粒
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材 料
牛肉,青红椒,姜,葱,孜然粉和孜然粒,花椒,料酒,盐,酱油,淀粉,蚝油。
做 法
1、青红椒洗净切小块。牛肉切丁,姜切丝,葱切片。
2、牛肉丁中加入料酒、盐、酱油、孜然(粉末+颗粒两种)、淀粉、蚝油、植物油,混合均匀,腌制30分钟左右。
3、锅中放入油加热,放入花椒炒至变成黑色时捞出,放葱和姜炒至微微焦黄色,放入腌制好的牛肉翻炒至变色。
4、继续翻炒至牛肉表面变成金黄色时,放入青红椒和孜然粒、孜然粉和少许芝麻翻炒均匀即可。
西 红 柿 牛 肉 汤
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材 料
牛肉,番茄黄豆,西红柿,洋葱,番茄酱,盐
做 法
1、牛肉飞水,再用热水冲干净
2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱
3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟
销魂|最销魂牛肉菜谱来了!健康!】4、最后加盐调味,就可以喝了
红 烧 牛 肉
材料
牛肉、八角、香叶、草果、桂皮、郫县豆瓣、葱、姜、大蒜、糖克、料酒、生抽、花椒、盐、五香粉适量。
做 法
1、牛肉洗净后放进沸水中,加入料酒,煮开沥干水份,切成小块待用。
2、锅内适量的油,烧热后加入葱、姜、蒜炒香;
3、然后放入牛肉块炒干水分;
4、然后再放豆辨酱炒出香味,加入糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮翻炒均匀。