吃法|营养早餐新吃法,2个馒头1朵西兰花,简单一做,孩子一顿能吃1盘

馒头会有很多种吃法。今天小编给大家分享一道馒头的新吃法,在馒头里加入西兰花和鸡蛋,这样做简单又营养,还快速只需要5分钟哦,用来做早餐相当不错。增加了孩子的新鲜感,而且香味独特、清香味美还香酥诱人,孩子非常喜欢吃。一起来看看详细的做法吧!
 吃法|营养早餐新吃法,2个馒头1朵西兰花,简单一做,孩子一顿能吃1盘
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【西兰花炒馒头】
食材:2个馒头,1朵西兰花,3个鸡蛋,盐,油
详细制作步骤:首先,准备2个松软的大馒头。
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先将它的皮撕掉,再把它改刀切成小方丁,盛入碗中,打入3个鸡蛋,再加入适量的盐搅匀,让每个馒头丁都能粘上蛋液。
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然后把用盐水泡过的西兰花切成末。
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锅里倒入少许油,把西兰花末倒入,炒熟。
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炒好后,马上把馒头丁倒入,继续开小火翻炒均匀,直到将它炒至熟透为止。
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这道早餐馒头就制作完成了,做法简单又不失新鲜感呢?西兰花中特有的香味,吃起来让人感觉特别的清爽,不仅营养搭配均衡,而且清香中透着美味,真心不错。
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