《疏调养生谈》针灸—疏调气机法预防更年期（肝郁气滞证）应大家的要求

文章插图
应大家的要求，我们把文章也做成音频了，方便各位开车时收听
文章插图
一、女性绝经前后诸证临床表现：
女性更年期综合征最明显的症状，也是最早出现的症状即潮热、出汗和心慌，这是血管舒张和收缩失调的表现。更年期女性常是不自觉地突然出现潮热感，随之出汗，皮肤有轻度刺激或轻度寒冷感，每次持续数秒至数分钟不等，有人一天偶尔发作一次，有人一天则发作数十次。这一症状少则一年半载，多则四五年才能消失。其次是自主神经系统功能失调的症状，如周身疲乏、精神不振、郁郁寡欢、情绪不稳、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、乳房胀痛、小腹坠痛、胃纳不香、小便不利、大便溏泻或顽固便秘、双下肢水肿、肢体感觉异常等。到更年期后期则见骨关节痛、骨质增生症、冠心病、高血压病、动脉硬化症、各种代谢及营养失调病、泌尿和生殖系统不适的症状。
文章插图
二、针灸养生作用机理
针灸养生法能够调和气血、平衡阴阳，进而补虚泻实，全面调整脏腑的机能。针灸可以改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于疾病的康复，对于养生保健具有重要意义。
气血是人体生命活动的物质基础，依赖经络的传输布满全身，发挥推动、温煦、气化、巩固、防御、营养等作用。只有经络畅通，气血调和，脏腑功能才能正常进行，才能形泰而神安。通过一定的针灸手法，在腧穴部位进行适量的刺激，可以使阻塞的经络通畅而发挥其正常的生理功能，是针灸最基本最直接的治疗的作用。疏通经络、调和气血，是针灸养生的作用机理所在。
阴阳平衡是健康者的生理状态，针灸养生的目的就是调整和维系这种状态。针灸平衡阴阳、协调脏腑的作用基本上是通过经络阴阳属性、经穴配合和针灸手法来完成的。针灸实践表明，采用一定的针灸方法，作用于手太阴肺经，可以益肺气、养肺阴；作用于手阳明大肠经，可以通气机、助传导；作用于足阳明胃经，可以和胃气、养胃阴；作用于足太阴脾经，可以健脾气、壮脾阳；作用于足少阴心经，可以益心气、补心血、养心阴、振心阳；作用于手太阳小肠经，可以清利小肠；作用于足太阳膀胱经，可以助气化、利水道；作用于足少阴肾经，可以滋肾阴、壮肾阳、补肾气；作用于手厥阴心包经，可以护心神、益血络；作用于手少阳三焦经，可以调畅三焦气机、促进三焦气化，使五脏六腑得以濡养；作用于足少阳胆经，可以清利胆腑；作用于足厥阴肝经，可以疏肝气、补肝血、养肝阴、平肝阳；作用于任脉，可以调理阴经;作用于督脉，可以调理阳经。
文章插图
三、调治女性更年期综合征中医针灸有优势。
因为中医讲辨证施治，根据病人出现的不同症状和病因病机进行个体化治疗。更年期的临床表现千变万化，每个人的主症和兼夹症都不尽相同，调治方法也要因人而异，这恰恰是中医针灸的特长。从更年期女性的临床表现来分析与中医的郁证、脏躁、头痛、失眠、心悸等病证相似，与心、肝、脾、肾脏腑功能失调关系密切。处于现代社会的中年女性，压力过大、思虑过多，会直接损伤肝脾的生理功能，脾为后天之本，气血生化之源，主运化吸收，脾的功能下降，其他脏腑得不到足够气血濡润则出现一系列虚证表现，如心气虚、肾气虚、肾阴虚、心脾两虚，脾肾阳虚等；肝藏血，性喜条达而恶抑郁，肝脏受损其典型症状就是心烦、易怒、心绪不稳肾。