母乳啥时候就没营养了？不是6个月和一年，真相很少有人知道( 二 ) 现今市场上

第二点：给宝宝补充维生素C和维生素D
对于宝宝所缺的维生素C ，可以给宝宝多吃一些菜泥加果泥，就可以很好的补充宝宝身体里所缺的维生素C ，而维生素D则是在早产儿、双胞胎出生前三个月需求量较大，需要多补充，足月儿正常补充就好。
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母乳的营养也不是一成不变的，虽然大体上不会发生很大变化，但是也会随着妈妈的身体状况、饮食状况等发生变化。
为啥刚生完宝宝，和生娃一年后的母乳不一样？主要是这些原因第一：宝妈经期时的母乳变化
有些妈妈在哺乳期间也会来大姨妈，而在这个期间的母乳，营养物质会发生变化，蛋白质含量会增多，这可能会使宝宝不太适应，因为在这个期间，宝妈应该多吃一点清淡的蔬菜瓜果等，还要注意多喝水。
第二：宝妈节食减肥时的母乳变化
有些宝妈为了保持身材，避免产后肥胖，因此在生完宝宝后不久就开始节食减肥，但是宝妈自身饮食缺少营养，也会影响母乳的营养质量。
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第三：宝妈坏情绪时母乳的变化
老人常说：“生气时，奶水就有毒了”！这句话还是很有科学依据的，虽然很多宝妈认为是信口雌黄，没有什么影响，但是实际上宝妈的情绪还真的会影响母乳的营养，在宝妈生气、愤怒或者焦虑时，就会影响母乳中蛋白质、糖分等营养物质的结合变化，从而使母乳的营养物质流失。
坚持科学母乳喂养，不迷信，不盲目，保持良好心态，相信每位宝妈都能拥有一个健康可爱的宝宝！
留言板话题：你家宝宝几个月断母乳的呢？
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