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星期一（2020.12.21）
早餐：小米粥、香酥葱油饼、煮鸡蛋
早点：苹果、香蕉
午餐：鲜肉白菜水饺
午点：学生奶、自制琥珀核桃、南瓜
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星期二（2020.12.22）
早餐：学生奶、牛奶吐司、虾皮小白菜炒鸡蛋
早点：银耳梨羹
午餐：花生米饭、海带豆腐炖猪小排、素什锦
午点：鲜蔬鸡蛋片汤
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星期三（2020.12.23）
早餐：咖喱饭、蔬菜粥
早点：橘子、苹果
午餐：凤尾卷、豉香牛肉、清炒大头菜、西红柿蛋汤
午点：学生奶、秋葵胡萝卜饼、山药
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牛肉
富含丰富的蛋白质 ， 含有全部种类的氨基酸 ， 同时含有矿物质和维他命B群和铁 ， 具有增长肌肉、提高免疫力、补铁等功效 。
星期四（2020.12.24）
早餐：学生奶、小花样面包、黄瓜炒鸡蛋
早点：柚子、库尔勒香梨
午餐：藜麦米饭、京酱肉丝、炒双花、翡翠蛋汤
午点：银耳红枣羹、蜂蜜蛋糕、芋头
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星期五（2020.12.25）
早餐：燕麦粥、豆沙包、鹌鹑蛋
【青岛市实验幼儿园每周食谱（2020.12.21-12.25）】早点：橘子、火龙果
午餐：芝麻花卷、炸黄花鱼、四色素丁、时蔬蛋汤
午点：学生奶、土豆饼、地瓜
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黄花鱼
含有优质蛋白质 ， 矿物质 ， 脂肪 ， 维生素B1、B2 ， 及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分 。 具有补充蛋白质、提高免疫力、增进食欲的功效 。
【来源：青岛市实验幼儿园】
版权归原作者所有 ， 向原创致敬

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