腊肠什锦饭这样做，营养又美味中国居民膳食指南要求食物多样化

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【腊肠什锦饭这样做，营养又美味】中国居民膳食指南要求食物多样化，每周要吃20种左右的食物，昨天做的海鲜焖锅，今天来个什锦饭吧。
By 瑛琦miss
用料

做法步骤

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1、所有食材清洗，切丁，摆入淘洗好的大米中，加入盐和玉米油。

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2、西红柿去蒂，米字切断表皮放入中间

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3、我选的是精煮饭，大约1小时，大家根据自家电饭煲选择加热时间。蒸熟后很容易剥去西红柿的皮。

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4、生抽，老抽，蚝油，白砂糖做了一个酱汁倒入做好的饭里。

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5、西红柿按碎，酱汁拌均匀，如图，干饭吧。
腊肠的营养功效有开胃助食、增进食欲的功效。
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