马特﹒海格|给自己一个活下去的理由( 三 ) 抑郁就像感冒

但是，还有更多的人，虽然饱受抑郁的折磨，却让事业走向了巅峰。
林肯在32岁时对外宣布， “我现在是最痛苦的人” 。他经历了两次抑郁症发作，精神崩溃。正因为他经历过这样的心灵战场，才对人类多了一份悲悯之心，最终促成了奴隶制度的改革。
英国首相邱吉尔大半生都与抑郁这只黑狗朝夕相伴，可以说是对抗抑郁症的经历成就了他。因为抑郁症的敏感以及非比寻常的开放性，让他觉察到了一般人看不见的危险。
作家弗兰茨﹒卡夫卡毕生都与社交焦虑症和抑郁症相伴。他将自己这些感受通过文学表达了出来。《变形记》就是他内心对于抑郁真实的呈现。
感谢马特把这本《活下去的理由》带给了我们每一个人，无论是抑郁症患者还是一个相对心理健康的人，这本书都给我们带来了许多的感动，让我们不断去反思活着究竟是为了什么，让我们了解世界上还有另外一些人，他们每时每刻都在跟抑郁做斗争。
他的每一句话都令人震撼，在平实的语言背后，是非凡的勇气。他的文字就像生命中的一束光，照亮我们前行的道路。
是的，生命有时并不美好。可是，给自己一个活下去的理由，因为，终究我们会遇见美好。
作者：任丽，国家二级心理咨询师，心理专栏作者。