配料|这样做小鱼干,干香辣爽超下饭,比红烧肉还好吃,老公孩子馋疯了

春天,在菜市场上碰到小鱼干,您千万不要手软,买些回来,或炒或蒸,营养又美味,绝对能让家人胃口大开。这样做小鱼干,干香辣爽超下饭,比红烧肉还好吃,老公孩子馋疯了。这种做法就是蒜香鱼干,没有香辣鱼干辣劲儿大,但却保留了鱼干的鲜香,更适合老人和小孩的肠胃。家里做菜总是大鱼大肉的话,终会让孩子觉得饭菜不够好吃,慢慢养成挑食,不爱吃饭的习惯,这样对处于发育阶段的孩子来说是非常不好的。换小鱼干吃就是一种好办法,既能丰富餐桌,激起家人的食欲,又能给孩子补充足够的营养。大家快来跟小编看看蒜香鱼干怎么做的吧!
蒜叶鱼干
 配料|这样做小鱼干,干香辣爽超下饭,比红烧肉还好吃,老公孩子馋疯了
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By 蕾宝呢
配料:
鱼干 8条、红椒 8颗、蒜叶 3颗
烹饪步骤:
1.鱼干清洗干净,并用纸巾吸干表面水份;
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2.蒜叶、辣椒等配料切好备用;
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3.起锅热油,将鱼干平铺放入;
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4.小火慢煎,煎黄翻面,继续煎黄;
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5.将鱼干推至一旁,将油聚集到一处,放入配料;
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6.配料上倒入生抽、蚝油、些许盐,翻拌均匀;
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7.倒入2勺料酒和些许热水,小火盖上锅盖焖煮,水份收干装盘即可;
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烹饪小贴士:
1、选购:小鱼干在选购上要选择整尾完整的,在侧面有一条银白色纵带,鱼的肚皮没有破的比较好。用手去抓鱼干,如果会黏手,表示鱼干可能已经受潮;如果有残余白色细末,应该是鱼干存放的时间较久。这两种情形,就表示鱼干不够新鲜,味道也会比较差。2、做法:鱼干清洗干净,并用纸巾吸干表面水份;蒜叶、辣椒等配料切好备用;起锅热油,将鱼干平铺放入;小火慢煎,煎黄翻面,继续煎黄;将鱼干推至一旁,将油聚集到一处,放入配料;配料上倒入生抽、蚝油、些许盐,翻拌均匀;倒入2勺料酒和些许热水,小火盖上锅盖焖煮,水份收干装盘即可。
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