老人不爱喝水怎么办？6种独特方式给老人身体补充水分脱水是老年人常见且严重的健康问题之一

脱水是老年人常见且严重的健康问题之一，是65岁以上人住院的常见原因，适当的补水也是某些药物发挥作用的必要条件。
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理想情况下，我们可以防止老年人脱水，但如果他们不配合，就很难增加他们的水分摄入量。为了让老人保持体内的水分，接下来分享6种特别的方式。
1、谨记可以有多种方式补充水分
除了很直接的白开水，咖啡、茶、果汁、含糖饮料、蔬菜等都含有水。如果老人脱水很严重，但不想喝白开水，那么就可以用其他方式来补充，允许老人喝不那么健康的饮料，比如含糖饮料或者无糖汽水。前提是要确保利大于弊，对老人整体健康有益。
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2、老人手边要有茶
手边有水，会鼓励老人多喝水。照顾者可以在老人经常待的地方放一个保温茶壶和一个杯子，这样他们能很方便的喝到。
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3、了解老人的偏好
有些老人喜欢喝热饮，不喜欢冷饮，而有些老人则喜欢喝冷饮，最便捷的方式就是询问老人，也可以尝试不同的方式，比如加热果汁，制作脱脂冰咖啡加奶油，或者加入普通苏打水来泡茶或果汁。
4、尝试一些美食
喜欢美味食物的老人可能更喜欢喝热汤，而不是甜的或中性味道的饮料。为方便起见，肉汤可以是罐装的、盒装的，在寒冷的天气里喝热汤特别舒服。如果长辈正在注意钠摄入量，确保喝低钠的肉汤或者考虑自制肉汤。
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5、制作冰棍
在夏天，用果汁或果汁和水的混合物自制冰棒是一种不错的享受，也是让老年人摄入更多水分的好方法。
6、提供冰沙、奶昔、运动饮料等
对于很抗拒喝水的老人，可以尝试用冰沙、奶昔、或运动型饮料来吸引他们，即使这些不是很健康的选择，但老人如果喜欢这些饮料的味道或者口感，也不失为补水的好方法。
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每个人都有不同的习惯、偏好和健康状况，所以最重要的是要有创造性，尝试不同的想法，直到找到最适合老人的。
如果不确定一些饮品是否适合老人，向医生咨询是很有必要的。
【老人不爱喝水怎么办？6种独特方式给老人身体补充水分】例如，不能给高血压患者喝高钠饮料，不能给高胆固醇患者喝奶昔，不能给糖尿病患者喝含糖饮料。