读懂十二时辰，就读懂了我们的一生( 三 )

酉时肾经当令，肾在酉时进入贮养精华的阶段。
“酉时肾藏精，纳华元气清” ，此时宜放松身心。
到了下班的时间，卸掉了一天的压力，可以和朋友约着一起吃个饭，小酌一杯，缓解一下一天的疲惫。

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· 黄昏 ·
戌时19:00——21:00
黄昏，夕阳沉没，万物朦胧，天地昏黄。
这是一天中最美丽的时刻，青年男女常常在此时幽会，欧阳修还在《生查子·元夕》中写到：
月上柳梢头，
人约黄昏后。
戌时心包经当令， “戌时护心脏，减压心舒畅” ，此时宜保持心情舒畅，做一些自己喜欢的事情，比如看一本喜欢的书，听一首好听的音乐。
或与爱人牵手慢慢踱步在湖边的小路上，吹着微微的冷风，看小朋友嬉闹，也别有一番韵味。

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· 人定 ·
亥时21:00——23:00
人定，是十二时辰的最末一个时辰。
《孔雀东南飞》中有这样的诗句：
奄奄黄昏后，
寂寂人定初。
此时夜已深，人们已经停止活动，安歇入睡了。
亥时三焦经当令， “亥时百脉通，养身养娇容” ，此时宜睡眠，让身体和灵魂都沉浸在温暖的睡梦中，百脉可得到最好的休息。
所谓“美容觉” ，就是要从此时开始入睡，让身体和肌肤都得到充分的休息，如此，人的气色才能红润有光泽，精神也会更加饱满。

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一时有一时的生息，生生不息的时辰里，是祖先在指引着我们：
顺天时而动，相地利而为。
如此才能融人于天地之中，调和阴阳，知道何时应该做何事，遵循万物规律，笑对四季轮回。
读懂了这十二时辰，其实也就读懂了我们的一生。余生，愿你能过好每一个当下，珍惜每一个日夜，在这短暂而又生机勃勃的一生光阴中，不再遗憾过去，亦不畏惧将来！