孩子|孩子多吃的菜，花样搭配炒好吃，常吃对眼睛好，护视力！花样|视力|眼睛|孩子|多吃|中薪

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干炸鸡
材料：鸡、盐、料酒、味精、葱姜丝、蛋、团粉、水、油、花椒盐。
做法：
将鸡摘洗干净，切小方块，加盐、料酒、味精、葱姜丝腌一会儿，再挂鸡蛋、团粉和水合成的糊，过油炸黄，凉后再炸一次至熟，吃时蘸花椒盐。

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大盘猪脚
食材：卤猪蹄、青椒老干妈或豆瓣酱、孜然、葱姜蒜
做法
【 孩子|孩子多吃的菜，花样搭配炒好吃，常吃对眼睛好，护视力！】1.猪蹄买回来之后，按照自己喜爱剁成小块。
2.油烧热，放入豆瓣酱或老干妈翻炒出香味。
3.葱姜蒜入锅炒热，加入青椒翻炒。这里差不多就要把青椒炒熟啦！
4.加入剁成小块的卤猪蹄，翻炒～！让猪蹄也染上锅里老干妈或豆瓣酱的颜色。
5.加入适量孜然。
6.最后锅内加入少量水，最后再翻炒几下！大功告成，出锅～

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胡萝卜炒鸭血
做法
1.将鸭血稍微冲洗一下，切成条，焯水沥干水分
2.青蒜斜切成条，胡萝卜去皮切斜片备用
3.锅内放油，烧热后放入蒜片和姜片爆香
4.放入胡萝卜翻炒，放入青蒜同炒
5.再放入焯好的鸭血条一起翻炒，同时放入酱油和生抽
6.出锅前放入适量盐翻炒均匀即可。