肉丸子别油炸了,裹上小米蒸一蒸,鲜香不油腻,连主食都省了
肉丸子别油炸了 , 裹上小米蒸一蒸 , 鲜香不油腻 , 连主食都省了!
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茫茫人海 , 遇见便是缘分 , 我们一起走过大学时光 , 留在同一所城市 , 可是一个在城南、一个在城东、一个在城西 , 忙碌的我们见面的次数却越来越少 , 终于盼到朋友到我家附近来办事 , 就想着能做点啥好吃的给她带着 , 临近午餐了 , 趁着给儿子准备午餐的空闲 , 蒸了一些肉丸子 , 虽然是简单不过的一道菜 , 却希望能给朋友带去一丝温暖 。
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肉丸子大部分人最喜欢的就是油炸 , 确实 , 油炸的肉丸子滋滋冒油 , 焦香四溢 , 大人孩子都喜欢吃!可是油炸的食物毕竟热量过高 , 我还是喜欢清蒸 , 清蒸的做法不仅仅可以保留食物的营养成分不流失 , 而且吃起来不上火 。 今天不光光是蒸纯肉丸 , 我还添加了鹌鹑蛋和小米 , 一口咬下去多重口感 , 小米吸收了丸子的汤汁 , 鲜香美味!
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今天就跟大家分享这道小米蒸肉丸子的做法 , 不管是作为家常菜 , 还是宴客菜都非常受欢迎 , 一点儿也不油腻 , 吃了这肉丸子 , 连主食都不需要准备了 , 两个管饱!
【小米蒸肉丸】主要食材:小米1碗 , 肉馅儿300克 , 鹌鹑蛋8个 , 红烧酱油1勺 , 蚝油1勺 , 胡椒粉2克 , 盐2克 , 清水50克 , 玉米淀粉1勺 , 葱姜适量 , 香油1勺 。
【具体做法】
1、小米提前用清水浸泡两小时 , 这样蒸出来的丸子更软糯 , 鹌鹑蛋煮熟剥去壳儿 , 可以多准备一些 。
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2、猪前腿肉剁成肉馅 , 加入一勺红烧酱油、一勺蚝油、2克胡椒粉、2克盐搅拌均匀 , 分三次加入50克清水 , 将肉馅搅打至上劲 。
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3、再加入一勺玉米淀粉搅拌均匀 , 加入葱姜末和香油拌匀 。
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4、抓起一些肉馅儿 , 包裹住鹌鹑蛋 , 肉馅儿的多少就根据自己喜欢了 。
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5、泡好的小米倒掉清水 , 将裹好鹌鹑蛋的肉馅儿再裹上一层小米 。
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6、依次做好 , 上锅大火蒸40分钟 , 蒸好的小米丸子没有一点儿汤汁 , 肉丸子的汤汁全部被小米吸收了 , 特别香!
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这样做出来的小米肉丸子 , 外面软糯 , 肉馅儿饱满多汁 , 鹌鹑蛋鲜香美味 , !我做完8个大肉丸子 , 还剩下一些肉馅儿就直接用来包饺子了 , 也可以直接团圆了蒸小肉丸子 。 只可惜做好的肉丸子 , 朋友没能有时间来拿 , 全部被我们一家三口消灭了!
【肉丸子别油炸了,裹上小米蒸一蒸,鲜香不油腻,连主食都省了】我是若愚妈妈 , 喜欢做饭 , 喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道 , 喜欢分享我的一日三餐 , 分享我的做饭心得!关注若愚妈妈在厨房 , 每天跟您分享美食菜谱!如果您有更好的建议 , 期待您在留言区跟我分享!图文均为本人原创 , 严禁搬运 , 抄袭必究!
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