蒜蓉辣椒爆炒虾

文章插图
1.虾处理一下，剪虾须挑虾线2.热油加入蒜蓉爆香，再加再匙蒜蓉辣椒酱爆炒一下3.加入虾翻炒，再加入料酒翻炒至虾微微变红4.加半碗温水，一点盐盖锅焖一两分钟 炝炒三丁

文章插图
1. 准备食材，如图所示。2.火腿切丁，葱切沫，红椒切沫。3.绿椒切丁。4.锅里放油烧热。5.下葱花爆香后，捞出葱花扔出去。6.下入榨菜丁和火腿丁炝炒1分针。7.放入青椒翻炒至熟。金钩四季豆

文章插图
1.准备好所有食材2.将海米洗净泡发3.四季豆洗净摘段4.注入水烧开5.倒入四季豆焯水三四分钟6.捞出过冷水7.加入蒜蓉炒香8.倒入海米翻炒两分钟9.倒入四季豆，加入清翻炒10.加入生抽和蚝油，翻炒两分钟11.加入盐翻炒均匀皮蛋拌豆腐

文章插图
1.绢豆腐放蒸锅蒸5分钟2.皮蛋去皮洗净，切丁3.大蒜切末4.香菜切段5.碗中倒入酱油6.倒入醋7.倒入蚝油8.倒入辣椒油9.倒入芝麻油10.搅拌均匀11.蒸好的豆腐上摆放皮蛋丁、香菜段、大蒜末

• 每天晚上坚持吃三种美食，补充营养、改善体质，好处多多！
• 炖羊肉时，有人先焯水，有人直接炖，大厨：全都不对，教正确做法
• 火遍全网的奶枣、脆皮汤圆的做法竟如此简单！快动手做给家人吃吧
• 冬季孩子发育的黄金期，常吃三种美食，健脑益智，视力越来越好
• 自从学会鸡翅这新做法，孩子三天两头点名吃，自己做更健康
• 超好吃的酱黄瓜做法，口感爽脆鲜美，开胃解馋，比吃肉还香
• 玉米面吃了30年，今天才知道，原来还有这种神奇做法，超过瘾
• 自制香酥玛格丽特饼干，做法详细，适合新手
• 冬天吃多了炖羊肉，试一试换种新做法，我这样做全家都抢着吃！
• 减肥不知道吃什么？推荐您试试香菇炒豆芽